TGViewer
استاد | تغذیه سالم و تناسب اندام استاد | تغذیه سالم و تناسب اندام @ostad_life · 7.35K subscribers
Post #193 3.01K
😵‍💫 سرگیجه فقط «چرخیدن سر» نیست؛ گاهی بدن داره یک پیام مهم می‌ده.

۹ نکته درباره سرگیجه و ضعف 👇

1️⃣ سبکی سر بعد از ایستادن می‌تونه نشونه افت فشار وضعیتی باشه.

2️⃣ سرگیجه چندثانیه‌ای با چرخاندن سر، با سرگیجه چندساعته فرق داره.

3️⃣ اگر حس می‌کنی محیط می‌چرخه، ممکنه به گوش داخلی یا سیستم تعادل مربوط باشه.

4️⃣ سرگیجه همراه با وزوز گوش یا کاهش شنوایی بهتره بررسی بشه.

5️⃣ ضعف همراه با خستگی، رنگ‌پریدگی یا تنگی نفس می‌تونه از کم‌خونی باشه.

6️⃣ لرزش، تعریق، گرسنگی، تپش قلب یا گیجی می‌تونه با افت قند همراه باشه.

7️⃣ بعضی داروها می‌تونن سرگیجه ایجاد کنن؛ اگر دارویی سرگیجه ایجاد کرد خودسر قطعش نکن.

8️⃣ سرگیجه با سردرد ناگهانی، اختلال دید یا استفراغ مکرر نیاز به پیگیری فوری داره🚨

9️⃣ اختلال تکلم، افتادگی صورت یا ضعف یک‌طرفه بدن می‌تونه اورژانسی باشه🚨

💡 سرگیجه ناگهانی، شدید، تکرارشونده یا همراه با علائم هشدار رو جدی بگیر 🌿

#علائم_بدن #9x100
  • ❤ 3
More from @ostad_life
  1. Oct 14, 2026خسته‌ای؟ این ۴ کار ساده رو امتحان کن👇 ☀️ صبح چند دقیقه برو فضای باز تا نور طبیعی به بدنت…
  2. Oct 14, 2026۷ نشونه که بدنت بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی خسته‌ست 👇 • سخت بیدار می‌شی • وسط روز انرژی‌ت…
  3. Oct 12, 2026حال بهتر، از شناخت بهتر خودت شروع می‌شه. 💙 «استاد» اپلیکیشنیه برای اینکه خواب، تغذیه، ورز…
  4. Oct 7, 2026🍞 کربوهیدرات دشمن نیست؛ یکی از سوخت‌های اصلی بدنه! کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت‌مغذی اصلی…
  5. Oct 5, 2026🍟 غذای فرآوری‌شده یعنی غذایی که قبل از رسیدن به دست ما تغییر کرده؛ از شستن و پختن گرفته ت…
  6. Oct 3, 2026🥗 چطور می‌شه به سیری طولانی‌تر کمک کرد؟ برای حمایت از سیگنال‌های سیری مثل PYY، ترکیب وعده…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →