Психолог Мэри Харви определяет семь критериев успешного завершения работы по освобождению от травмы и ее последствий.

Первый: психологические симптомы посттравматического стрессового расстройства введены в управляемые границы.
Второй: человек способен выносить чувства, связанные с травматическими воспоминаниями.
Третий: человек властен над своими воспоминаниями – он может решать, вспомнить ему травму или отложить это воспоминание в сторону.
Четвертый: воспоминание о травмирующем событии или событиях является последовательным, нарративом, связанным с чувствами. Пятый: поврежденная самооценка человека восстановлена.
Шестой: важные отношения человека восстановлены.
И последний, седьмой: человек реконструировал связную систему смысла и убеждений, которая включает в себя историю травмы.

На практике все эти вопросы взаимосвязаны и всеми ими занимаются на каждой стадии восстановления. Восстановление – это не простое поступательное движение, оно часто закладывает виражи и петли, возвращаясь к пересмотру проблем, которым уже не раз уделялось внимание, чтобы выжившие могли углубить и расширить интеграцию смысла своего существования.


Джудит Герман
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора