Отдых может быть лежанием на диване. В этом нет ничего постыдного. Нам нужны силы, а силы восстанавливаются не только путем потребления белков и сложных углеводов. Жизнь не состоит только из работы. Можно «просто так» научиться играть на гитаре, а не потому, что игра на гитаре укрепляет нейронные связи. Нет никакой реальной пользы чтения научной фантастики — но это приятно так же, как жечь благовония. Нет никакой реальной пользы от прослушивания курса инженерной геологии для учительницы русского языка — но есть процесс получения знания, и этот процесс приятен. И все это не лучше и не хуже онлайн-игр. И не лучше и не хуже прогулки, встречи с подругами, просмотра сериалов и сна.

Профессионально выгоревшим людиням психологини рекомендуют составить список «ресурсных вещей», повесить на стенку и следовать ему — это список чего-то бесполезного, чего-то приятного, не связанного с работой, не имеющего практической пользы. Мы боимся бесполезного и излишнего — и это закрывает для нас доступ к утонченному интеллектуальному наслаждению. Наш сложнейший разум как таковой — эволюционное излишество. Но, видимо, лишнее, бесполезное — это потребность нашего мозга. Вкусная еда, красивая музыка, книги, фильмы — это не пустая трата времени, которое женщинам вменяется тратить на свою внешность и на обслуживание окружающих, а если таковых нет — на работу. Это то, что помогает нам выжить.


Софья Егорова