Слабость и тошнота на лечении: что делать, когда не хочется ничего?

Главное: в такие дни задача не «питаться правильно», а получить хоть немного белка, калорий и жидкости небольшими порциями.

Любая еда, которую удалось съесть, лучше пустой тарелки.
Слабость и тошнота на лечении встречаются очень часто. Это не слабость характера и не ваша вина. Но если почти не есть, сил обычно становится ещё меньше: организму не хватает топлива, чтобы восстанавливаться.

Если тошнит
• Ешьте 5–6 раз в день маленькими порциями. На пустой желудок тошнота часто усиливается.
• Утром, ещё лёжа, можно съесть что-то сухое: сухарик, галету, тост.
• Холодная и тёплая еда пахнет слабее горячей. Если мучают запахи с кухни, попросите кого-то приготовить и проветрить дом.
• Жирное, жареное, очень сладкое и острое лучше убрать, если от них хуже. Чаще лучше переносятся рис, картофельное пюре, банан, печёное яблоко, бульон, овсянка, йогурт, омлет.
• Пейте небольшими глотками между едой. Помогают холодная вода с лимоном и кусочки льда.
• Противорвотные принимайте так, как назначил врач, часто заранее, не дожидаясь тошноты. Если не помогают, скажите об этом: схему можно менять.

Если нет сил
• В каждый приём пищи добавляйте белок: яйцо, творог, кефир, рыбу, курицу.
• Обогащайте то, что уже едите: ложка масла в кашу или суп, ореховая паста, сливки, сыр.
• Когда трудно жевать, выручают суп-пюре, смузи на кефире, кисель, протёртые каши.
• Если есть совсем не получается, обсудите с врачом или диетологом лечебные смеси, чтобы улучшить самочувствие и прогноз.

Если не хочется «ничего»
Иногда это не только про аппетит. Страх, усталость и бессонница отнимают желание и есть,вставать, общаться.

Выберите одно маленькое действие на сегодня, например чай и тост, и этого достаточно.
Если апатия и мрачные мысли держатся много дней, обязательно скажите об этом врачу или психологу.

Слабость не всегда про еду. Её могут усиливать анемия, обезвоживание, нарушения электролитов, проблемы с щитовидной железой, плохой сон. Не списывайте всё на «так бывает».

Для близких: не уговаривайте и не считайте каждую ложку. Лучше спросить: «Что сейчас могло бы пойти?» и приготовить это маленькой порцией.

🚩Если вы теряете вес, пропал аппетит или не понимаете, чем питаться между курсами, приходите на прием, вместе разберём вашу ситуацию на консультации, как записаться здесь

С какой проблемой на лечении столкнулись вы?


Канал «Онкопитание» в Мах

#слабость_тошнота@onkopytanie