Возвращаюсь к теме отношений. Сегодня  о том, как они исцеляют.

Вот собирательное описание — из тех, что всплывают на сессиях, когда между клиентом и терапевтом складывается альянс:

«Я никогда не знала, в какой момент мой отец или мать взорвётся и начнёт кричать. Это всегда было непредсказуемо. Я замирала, не могла пошевелиться — и плохо помню, как выходила из этого состояния.»

Это голос дезорганизованной привязанности. Ребёнок, который не мог ни убежать, ни напасть, ни позвать на помощь. Тело выбрало единственное доступное — не шевелиться или замереть.

Такие замершие части не исчезают. Они ждут.

И поднимаются тогда, когда появляется место доверительной встречи. Когда можно начать размягчаться, расслабляться — и здесь рождается доверие. Из глубин прошлого открывается то, что требует исцеления, переосмысления, изменения, утешения.

Из раза в раз доверие становится больше и привязанность меняется — с дезорганизованной, тревожной или избегающей на надёжную: «я доверяю тебе».

Терапевт остаётся предсказуемым и безопасным. Постоянное время сессии. Возможность выразить чувства, которые невозможно было выразить родителям или партнёру. Это база, к которой я возвращаюсь за поддержкой — и в которой формируется моя новая система привязанности.

Хелен Фишер показала, что у любви есть биологическая основа. Но то, как эта основа работает, настраивается в отношениях. И перестраивается — тоже в отношениях.

#ОксанаМузурова #Привязанность #ОтношенияКоторыеИсцеляют #ИнтегральнаяПсихология