Сегодня очевидно, что развитие отношений с другим — так же важно, как и личностное развитие. Точнее, эти сферы настолько связаны, что проще сказать: развитие личности и отношений происходит одновременно.
Воспользуюсь примером часто цитируемого мной Дэвида Шнарха — у него очень подробно и точно развернута эта взаимосвязь между личным развитием и отношениями.
«Нормальные люди зависят от других в плане собственного ощущения идентичности, самоценности и безопасности. Это происходит потому, что мы в общем находимся на довольно скромном уровне личного развития. Отражённое ощущение себя — это первая самость, которая у нас появляется. У многих при этом так никогда и не развивается цельной самости, и они живут в состоянии заимствованного функционирования всю свою жизнь.»
Я немного поясню, что значит «отражённое ощущение себя» на примере. Родитель говорит ребёнку: «Ты молодец, правильно сделал, вот это хорошо, у тебя получилось потрясающе»… или: «Ты никчёмный, ну что ты натворил, как всегда ничего не сделано». И в первом, и во втором случае мы отразили ребёнку то, что он сделал. Из этого длительного воспитательного процесса формируется самооценка. На этом простом примере я хотела бы обратить внимание на то, а всегда ли нас отражали правильно и всегда ли мы отражаем правильно: детей, супругов, близких…
Сам вопрос помогает переосмыслить своё отношение к себе, как раз потому что взросление и рост продолжаются.
И продолжу цитату Дэвида Шнарха:
«Мы зависим от положительного отражённого ощущения себя в глазах других по поводу особо чувствительных моментов — таких как секс. Мы ощущаем себя привлекательными, когда другие находят нас привлекательными. Мы ощущаем себя желанными и желающими, потому что кто-то другой нас хочет. Получая положительное отражённое ощущение себя, в котором вы нуждаетесь, вы не осознаёте этого процесса. С вашей точки зрения, всё идёт как надо. Вы влюблены. Когда люди говорят о надежде снова зажечь огонь страсти в отношениях, на самом деле они имеют в виду эйфорию заимствованного функционирования и положительного отражённого ощущения себя. Однако платой за это хорошее ощущение по поводу себя вследствие одобрения вас другими — или за их желание заняться с вами сексом — является плохое ощущение по поводу себя тогда, когда этого всего нет»
Продолжение в следующем посте...
#Оксанамузурова #какстроитьотношения