Когда-то давно (почти 30 лет назад) я попала на первый в своей жизни телесно-ориентированный тренинг.
Помимо всего прочего, мы делали упражнение, когда один участник становился на четвереньки, а все остальные удерживали его руками и не давали распрямиться и встать. Задачей участника было найти способ сбросить с себя давление, чтобы встать в полный рост.

Я тогда поймала одну из первых своих телесных метафор - наблюдений про жизненные стратегии. Оказывается, моя стратегия - не рваться во все стороны сразу, а присмотреться, "пощупать реальность в разных местах", потом поднакопить сил и сделать сильный ход в верном направлении. Так я поступила тогда в упражнении, так я продолжаю делать и во многих других жизненных ситуациях.

Каждый год я стараюсь сделать свои новогодние каникулы не только периодом выдоха после прошедшего года и накоплением сил для нового, но и временем "щупания новой реальности", чтобы определиться, куда двигаться дальше.

Именно в январе я подвожу итоги прошедшего года и планирую наступивший.
Делаю это очень по-разному. В прошлом январе даже провела специальный вебинар про планирование как практику обретения силы. И показала там очень разные способы, которые могут поддерживать, давать опору, вдохновлять и сподвигать на действия (если нарциссический список достижений из категории "быстрее, выше, сильнее" вас угнетает и наоборот тормозит))).

Слова, знаки и символы, рисунки, коллажи, предметы, списки и таблицы, облачные карты и графики, мудборды и колесо года, геймификация и настольные игры - способов помочь себе в организации этого, вообще-то непростого! дела, огромное количество.
Наверняка что-то окажется вам по душе.

Нет правильных или неправильных способов.
Верно то, что даёт вам силу и вдохновение жить дальше.
Я так думаю)

Для примера прикрепила в комментах несколько картинок - это я прям совсем недавно обнаружила на интернетных просторах. Попробую что-нибудь сама и вас хочу повдохновлять.
Можно использовать и для подведения итогов, и для планирования.

А может провести прямой эфир на тему подведения итогов и планирования?
Небольшой, минут на 30 - 40. Дам принципиально важные, на мой взгляд, тезисы. И повидаемся-пообщаемся, и я начну потихоньку рабочий год открывать.
Я могу 9 января, в пятницу, часов в 12 по мск.
Как всегда, в зуме.
А ссылка, тоже как всегда, будет здесь перед самым началом.
Придёте?)