Чому компліменти іноді приймати складніше, ніж критику?

На критику ми часто вже знаємо, як реагувати: пояснити, виправитися, стати кращими.
А от комплімент може ніби не збігатися з тим, як ми звикли бачити себе.
І тоді замість простого «дякую» з’являється:
- «Та нічого особливого»
- «Мені просто пощастило»
- «Інші роблять краще»
Іноді справа не в скромності, а в тому, що хороші слова про себе складно просто прийняти.
Можна почати з малого: не сперечатися з компліментом і не пояснювати, чому він «не зовсім про вас». Просто сказати «дякую» і трохи побути з цим.
Якщо вам складно помічати свої сильні сторони й визнавати власну цінність, цю тему можна досліджувати в терапії 🤍