Новый гак в зале 🔥
Поставил ноги выше - забрал ягодицы.
Опустил ниже - квадрицепс уже просит пощады.
Мелочь в постановке ног, большая разница в нагрузке.
Тренажер в зале Медведь и Тренер там же, Олег)
Post #3195
101
- 👍 4
- 🔥 3
- 😁 1
- Sep 28, 2026НЕДЕЛЯ №40 ОТ PROFITRUN 🏃♂️⚡️ Работаем по плану: две качественные тренировки + спокойный…
- Sep 28, 2026Продолжаем… Мужской круг Сочи. Не клуб по интересам. Среда, в которой мужчина начинает дви…
- Sep 28, 2026МУЖСКОЙ КРУГ СОЧИ. ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ. Вчера состоялась очередная встреча Мужского круга Соч…
- Sep 27, 2026Сергей, мощно! Поздравляю! 🏅🔥42.2 км 🏃♂️ Очень приятно получать такие сообщения: «в го…
- Sep 25, 2026МУЖСКОЙ КРУГ СОЧИ. ВХОД ОТКРЫТ НА ТРИ ДНЯ С возрастом круг сужается. Друзья разъехались, р…
- Sep 25, 2026ЭТО БУДЕТ ОДИН РАЗ. Общий сбор Мужского круга. 📅 26 сентября, суббота ⏱ 19:00 📍 Пластунс…