Контрформа

Я как-то писала посты про отдых (вот тут вся подборка). Во всех тех постах был смещенный акцент: отдых занимал место вокруг работы.

🔖Что с этим не так?

Чтобы производительность и креативность были завтра доступны, нужно поставить акцент не только на том, как вы их завтра будете расходовать, то есть не только и не столько на завтрашней работе. Производительность и креативность — это ресурс, а ресурс откуда-то и как-то наполняется, как-то тратится. Часть акцента в таком случае должна быть на том, как эти ресурсы наполняются, а именно на сне, отдыхе, хорошей еде, приятном общении, искусстве и культуре. И ещё часть — на том, как они тратятся: в согласии ли вы с собой, счастливые ли у вас отношения с людьми, подходящая ли работа, комфортна ли бытовая жизнь. Если сегодня ресурс накопился, завтра вы будете иметь пространство и возможность выдать нужный объем производительности и творчества.

Если вы хотите провести хорошо встречу, акцент должен быть не только на самой встрече, но и на ресурсе для нее: еде, сне, практиках осознанности / медитациях, общем благополучии, культуре, чтении, смысле вашей деятельности. Если сегодня этому будет место, завтра вы скорее всего сможете отлично отработать на встречах.

Всё это не отменяет наработку конкретной экспертизы и усердной работы. Зато позволяет со временем в этой самой работе испытывать состояние глубокой вовлеченности.

🔖Так я вспомнила про контрформу

В восточном визуальном искусстве контрформа (контрпростанство, пустое пространство) играет важную роль. Китайская и японская живопись, архитектура, дзен-сады, каллиграфия и другие направления рассматривают пустое пространство как активную часть композиции, имеющую собственное значение, ведь оно:
❤️ создает ощущение ритма и баланса,
❤️ акцентирует внимание на главном,
❤️ погружает в созерцание, тишину и покой.

Пустота «говорит» так же выразительно, как и чернила.

Без экспертизы, усердного сфокусированного труда и работы в дзен-саду одна пустота. Без отдыха, личного развития, знакомства с миром и культурой дзен-сад превращается в грубое и беспорядочное нагромождение деревьев и камней.

Делать — искусство. Не делать — тоже.

#ohmydaisy_мысли #ohmydaisy_отдых