Иногда мне пишут:
«Вот вы, как клинический психолог, наверняка не верите ни в какие энергии, сглазы и астрологию».

И каждый раз я улыбаюсь. Потому что человеческая психика устроена гораздо сложнее, чем простое разделение на «рациональное» и «иррациональное». 🙌🏽

В когнитивно-поведенческой терапии есть понятие магического мышления.
Это особый способ объяснять происходящее, когда мы связываем события не через доказанную причинно-следственную связь, а через субъективное ощущение закономерности.

Например:
«Я подумал о плохом — и это случилось»,
«Мне попался плохой знак — поэтому всё пошло не так», «Этот ритуал работает, потому что однажды после него мне повезло».

Чаще всего такой способ мышления формируется очень рано.
Ребёнок слышит от взрослых: «Её сглазили», «Его прокляли», «Это плохая примета». 😬
Затем происходит какое-то неприятное событие, и мозг делает вывод: «Ага, значит, эти вещи действительно связаны».

Это не вопрос интеллекта. Наш мозг буквально создан для поиска закономерностей и попыток предсказать будущее, чтобы чувствовать себя в безопасности.

При этом жизнь не всегда укладывается в строгие научные схемы.
Например, у меня есть сестра — кандидат наук и человек с прекрасным критическим мышлением.
В разные периоды она интересовалась астрологией, шаманизмом, нумерологией. И некоторые её наблюдения или рекомендации впоследствии действительно оказывались удивительно точными. 💪🏼
Могу ли я сказать, что это доказательство существования сверхъестественного? Нет.
Могу ли полностью проигнорировать подобные совпадения? Тоже нет.

❕Поэтому для меня важен другой вопрос: насколько магическое мышление управляет нашей жизнью.
Если человек верит в приметы или знаки, но при этом продолжает принимать решения на основе фактов, брать ответственность за свою жизнь и действовать — это одна история.

Но если из-за страха перед предсказаниями, плохими датами или мистическими объяснениями человек отказывается от возможностей, отношений или важных шагов, то магическое мышление начинает ограничивать его свободу.

Иногда полезно провести небольшой эксперимент.
Спросить себя:
«Что произойдёт, если я один раз поступлю вопреки своему магическому объяснению ситуации и посмотрю на реальные последствия?»
Возможно, результат окажется совсем не таким, как предсказывал внутренний голос.

А как у вас складываются отношения с магическим мышлением? Верите ли вы в знаки и совпадения? Помогало это вам или чаще мешало?🧐