جریانهای خورشیدی و ماهانه: تنظیم تعادل انرژیها در درون بدن.
🔻بدن انسان با دو نیروی متضاد تنفس میکند. 🔻
سمت راست، با انرژی الکتریکی گرم و فعال و قدرتمند خورشید میدرخشد. (انرژی مردانه)
سمت چپ، با خاصیت مغناطیسی خنک و آرامش بخش ماه، جریان دارد. (انرژی زنانه)
این دو جریان به طور مداوم بر حالت جسمی و ذهنی ما تأثیر میگذارند. وقتی یکی از این دو جریان بیش از حد غالب شود، ممکن است تعادل بدن و ذهن به هم بخورد.
ما معمولاً دلیل خستگی یا اضطراب را در اتفاقات بیرونی جستوجو میکنیم.
برای مثال، وقتی کاملاً خستهایم، دراز میکشیم تا استراحت کنیم، اما ذهن همچنان فعال است و اجازه نمیدهد بدن آرام شود.
گاهی هم برای رفع خستگی، قهوهی زیادی مینوشیم تا خودمان را سرحال کنیم، اما نتیجه میتواند لرزش دستها و احساس خستگی و بیحالی بیشتر باشد.
ما علائم خستگی جسمی را درمان میکنیم، در حالی که ریشه مشکل در یک عدم تعادل شدید در کانالهای انرژی ظریف نهفته است.
بیخوابی و پرخاشگری از استرس نشأت نمیگیرند، بلکه از این واقعیت ناشی میشوند که کانال خورشیدی پینگالا، سیستم عصبی را میسوزاند.
افسردگی و سنگینی در بدن زمانی ایجاد میشوند که جریان ماه "آیدا"، ذهن را با آب سرد بیعملی فرا میگیرد.
تعادل واقعی... این حالت با تغییر رژیم غذایی یا خواب طولانی به دست نمیآید.
بلکه، نیازمند کار مستقیم با تنفس است، که کلیدی برای کنترل نیروی حیات است.
یوگیهای باستانی میدانستند که سوراخهای بینی به طور یکسان کار نمیکنند.
هر یک و نیم ساعت، فقط یکی از آنها غالب است و این موضوع، شیمی مغز و جریان انرژی را تغییر میدهد.
با کنترل این ریتم تنفس، میتوانید به طور مستقیم بر تنفس خود مسلط شوید و در نتیجه، کنترل بیشتری بر سرنوشت خود به دست بیاورید.
جریان خورشیدی از طریق سوراخ راست بینی جریان دارد. این جریان، منطق، قدرت بدنی، هضم و توانایی غلبه بر موانع را فعال میکند.
جریان ماهانه از طریق سوراخ چپ بینی جریان دارد. این جریان، شهود را بیدار میکند، احساسات را آرام میکند، ضربان قلب را کند میکند و دسترسی به ناخودآگاه را فراهم میکند.
🔻چگونه سیستم تنفس را به تنظیمات ایدهآل باز گردانیم:🔻
یک تشخیص فوری انجام دهید. چشمان خود را ببندید و به تناوب سوراخهای بینی سمت چپ و راست را ببندید و یک نفس عمیق بکشید. ببینید که هوا از کدام سوراخ بینی راحتتر عبور میکند.
اگر جریان هوا از سوراخ راست بینی باشد، شما در مرحلهی فعالیت و مصرف انرژی هستید.
اگر جریان هوا از سوراخ چپ بینی باشد، بدن شما به آرامش و بازیابی نیاز دارد.
اگر احساس خشم میکنید، نمیتوانید بخوابید یا ذهن شما در وحشت به سر میبرد، بهترین راه این است که آتش خورشید را خاموش کنید و سوراخ راست بینی را با یکی از انگشتان خود ببندید.
بیست چرخه تنفس آهسته و عمیق را فقط از طریق سوراخ چپ بینی انجام دهید.
شما به طور فیزیکی احساس خواهید کرد که نور سرد ماه، ذهنِ درگیر و خسته را در بر میگیرد و گفتگوهای درونی را متوقف میکند.
مه ذهنی را پراکنده کنید. اگر احساس سنگینی، بیحالی میکنید یا نمیتوانید روی یک کار مهم تمرکز کنید، سوراخ چپ بینی را ببندید. فقط از طریق سوراخ بینی راست تنفس کنید.
جریان پرانای خورشیدی به افزایش انرژی کمک میکند، بیحالی را کاهش میدهد و وضوح ذهنی را باز میگرداند..
سنت کیمیاگری را آغاز کنید.
تنفس متناوب را تمرین کنید. از طریق سوراخ چپ بینی نفس بکشید، باز دم را از طریق سوراخ راست بینی انجام دهید.
از طریق سوراخ راست بینی نفس بکشید، باز دم را از طریق سوراخ چپ بینی انجام دهید.
همین عمل ساده و در عین حال بینظیر، دو جریان انرژی را با یکدیگر هماهنگ میکند؛ گویی آنها در یک پرتو واحد ادغام میشوند..،
بدن ظریف را پاکسازی میکند و زمینه را برای دسترسی به سطوح بالاتر آگاهی فراهم میسازد.
در حال حاضر، کدام جریان در شما غالب است؟ لطفاً با ریاکشن مرتبط با موضوع، انتخاب خود را نشان دهید. 👇.
❤️🔥 جریان خورشیدی گرم
❤️ جریان ماهانه خنک؟
📌 پست بسیار مهمی است؛ لطفاً با دقت بخوانید.🙏😊👆
@OCEAN_OM✨🧚♀