Так ли важно успевать все?

Ну вообще-то да, чего тут лукавить :) Хочется преуспевать и в работе и дома, и в спорте, и в личном развитии. Но реально ли это воплотить - конечно нет, чего тут лукавить :))

Однако, можно выделить важное. Не то, что горит, и что срочно нужно сделать с deadline-ом «вчера», а действительно важное: может быть текст диссертации, в котором давно не появлялось новых строк, или прогулка с близкими - так, что б без телефонов, или время только на себя без оглядки на другие дела.

Всего 30 минут с полным погружением в «свое самое важное» мне дают грандиозную прибавку позитива и уверенности для всех остальных дел! Как бонус - уходит ощущение скованности из-за глубоко спрятанного чувства вины.

Практикую на свежую голову по утрам, чего и всем желаю ❤️