Лицом к лицу со страхами: руководство по экспозиции, основанной на ценностях. Часть 4-5

В четвёртой и пятой частях перевода статьи Патрисии Зуриты Оны вы узнаете, с чего начать свои упражнения по экспозиции и что делать во время их выполнения.

➡️ Первая часть статьи
➡️ Вторая часть статьи
➡️ Третья часть статьи

Перевод: Илья Розов