Мраморная ПП ветчина без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 130/20/5/0

Ингредиенты:

🔸куриная грудка 4 кг
🔸куриное бедро 2 кг

Ингредиенты на каждый кг курицы:

🔸 соль нитритная 10 гр
🔸соль поваренная 10 гр
🔸вода холодная 50 мл
🔸кориандр молотый 1 ч.л
🔸чёрный молотый перец 1 ч.л
🔸чеснок сушёный 1 ч.л

Выпекать при 80-90 С 3,5 ч

Приготовление на видео 👆

С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!