Тема про пересборку себя — мой личный ящик Пандоры. С той лишь разницей, что не смотря на все сложности, я невероятно рада его открытию 🎁

Именно это привело меня ко мне "сегодняшней" и стало отправной точкой для этого канала. Вот здесь мой самый первый пост, в котором я ещё даже не до конца понимаю куда и как это всё поедет. Забавно смотреть на это спустя 7 месяцев.

Мой личный процесс перепридумывания проходил в жестком режиме. Я оказалась в новой стране, без работы, практически без подушки безопасности и с абсолютным непониманием что делать дальше. Но больше всего волновало то, что я совершенно не понимала свои желания и цели, чем я вообще хочу заниматься, что я люблю делать, в чем моя супер сила и куда я вообще хочу прийти. 🗺

Сейчас мне доставляет нереальное удовольствие исследовать и изучать как работает этот процесс — как разобрать себя на кирпичики, чтобы сложить из них заново другую фигурку? А можно ли использовать только старые кирпичики, или нужно обязательно искать что-то новое?

У меня вырисовывается примерно вот такая схема по ингредиентам, чтобы начать готовить это блюдо:

🪄Активное влияние (в английском языке есть красивое слово Agency)

90% успеха. Здесь живут микс ментального состояния и физической силы. За первую часть отвечают ощущение баланса, чувство поддержки от мира и опоры внутри себя. Второе — это насколько хорошо себя чувствует наше тело, сколько оно спит, насколько регулярно отдыхает, чем питается и что там у него по физической нагрузке.
Знания “я могу” и “у меня получится” рука об руку идут с тем сколько стресса есть в жизни и как мы с ним справляемся. Насколько выстроены границы между нами и раздражающими триггерами, с которыми встречаемся каждый день. Насколько уверенно мы способны защищать территорию “себя”. Насколько мы ощущаем что “всё в наших руках”.

💎Ценности vs Ограничивающие убеждения

Ценности двигают нас к нашим целям, а убеждения часто тормозят. А самое сложное, когда они еще и запутаны в один клубок: моя ценность “делиться”, но я считаю, что людям нельзя доверять и, если я откроюсь, то мне обязательно что-то прилетит за это.

Любая конструкция “если А, то Б” требует к себе пристального внимания: кто сказал, что это устроено именно так? Ограничивающие убеждения наши своеобразные ментальные привычки, мы так привыкли жить с ними, что часто просто не замечаем, как едем по этим рельсам.

🦋Расширение горизонтов и проявленность

А как ещё можно? А какие схемы ещё есть? А как вырваться из названия моей должности и оттолкнуться от той роли, которую я хотел бы играть? А как рассказать о себе? Здесь и про лидерскую позицию и про выдачу себе разрешения на неё, через проверку новых гипотез и маршрутов.

🏄‍♀️Марш броски на новую территорию

Можно долго продумывать планы и чертить схемы, но пока ты не попробуешь, ты не поймешь твоё это или нет. Здесь вообще без каких-либо подвохов. Если что-то появилось, если это “что-то” живет в голове уже пару месяцев, то нужно просто превратить это в конкретный проект, декомпозировать на мини задачки, поставить в расписание и начать движение. Одного месяца целенаправленных действий будет достаточно(!), чтобы понять оно вообще вам нужно или же это было влияние затмения 🌚

Я давно думаю над тем, чтобы сделать какой-то проект из этого всего, но пока ещё есть поле для исследований, а главное, хочется добавить к теории опыт и истории других людей.

Поэтому, как первый шаг в этом направлении, как тот самый марш бросок, хочу сделать первую групповую работу с запросом на перепридумывание себя и поиск своих новых горизонтов.
Будем использовать фреймворк метода нейроинтеграции как основу, но кое-где пойдем другим путем. Группа будет совсем маленькой, до 4-х человек, а начнем в следующую субботу 22 июня 🛫

Вот здесь можно почитать все подробности и задать вопросы. Лето — идеальное время, чтобы сделать первые шаги в таком важном проекте 💫