Где-то увидела такую фразу, что если хочешь подгрузить будущее, то помогает любой поход в горы. Поднимаясь наверх ты отрезаешь прошлое, находишься в том самом здесь и сейчас и происходит дозагрузка всех потенциалов и возможностей 🏔

На выходных со мной случилась какая-то невероятная по внутренним ощущениям поездка. Там не было сложных походов и восхождений, но были горы, много прогулок, свежего воздуха, огромное количество моментов “в моменте” и очень приятные люди вокруг.

Ещё случилось интересное внутреннее наблюдение. Когда в первый день мы подошли к старту нашего прогулочного маршрута, около пасеки в горах я увидела табличку о том, что нужно быть аккуратнее из-за медведей 👀
Самый прикол в том, что нас было 14 человек, а вот табличку, кажется, увидела я одна и дальше началось самое интересное. Первую половину пути я поднималась прокручивая в голове все возможные сценарии того, что произойдет если мы его всё-таки встретим. Бежать вроде нельзя, но нас много и кто-то точно побежит, а что тогда делать мне? И вообще, в такой ситуации мне нужно будет думать только о себе или у нас должен быть какой-то групповой план? Разброс мыслей, очевидно от свежего воздуха, был невероятно красочным и разнообразным: от заголовков газет, о том, что "ребят в горах съел медведь" и до странных мыслей “а как я буду выглядеть со стороны, если вдруг мне придется орать на медведя”?

Было забавно наблюдать, как мозг сам для себя выстраивает какие-то стратегии, запутывается, понимает, что ну нет у него решения для этой задачки, и тогда, он тут же скатывается в сторону — а зачем мы вообще идём куда-то где не безопасно и где у меня нет ответов? И кажется, это очень похоже на то, как в неопределенности работает наша система мышления:
не понимаю — страшно — давайте лучше не будем ⛔️

А дальше происходит какой-то еле заметный сдвиг, и вот ты уже начинаешь расслабляться, понимаешь что этот дикий шанс он, конечно же, есть, но он достаточно мал. И что вокруг красиво и вообще-то можно этим наслаждаться. И вокруг люди и возможно вы даже справитесь, если случится что-то неприятное. И что сейчас ты можешь либо продолжить накручивать себя, либо отпустить, выдохнуть, вдохнуть и получить максимум удовольствия от прогулки.

Спускалась я уже с совершенно чистой головой. В мыслях не осталось и следа от этого страха, а лишь понимание того, что мы часто не знаем что произойдет с нами в будущем, но мы точно можем делать свой личный выбор в моменте 🧘‍♀️