Я активно стремлюсь к тому, чтобы ложиться спать в районе 11, а просыпаюсь почти всегда без будильника в районе 6-30. После випассаны я как-то особенно наслаждаюсь ранними подъёмами, когда рассвет, когда у тебя есть классные часы только на себя и на свои ритуалы. НО прямо под моей квартирой находится кафе и как бы я не выстраивала свой график, их пятницы и субботы сбивают весь мой рецепт долголетия 🤦‍♀️

Пожалуй, пора загадывать вселенной переезд в загородный дом 🏡