🫂Психолог, коуч. Практика 26 лет.
✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии
🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их.
@guzel_psycholog_bot - для ответов.
Post #2232
159
Когда тело «говорит», но мы его не понимаем 🤷♀️
Стали замечать, что голова болит чаще обычного? Сон становится поверхностным и тревожным, просыпаетесь вы уже уставшими, и длится это не день и не два, а неделями или даже месяцами? Идёте к врачу, сдаёте анализы, слышите «всё в норме» и продолжаете жить по-прежнему, но ощущение, что что-то не так, так и не покидает.
🙏 Организм сигналит не просто так: когда мы долго находимся в напряжении, не решаем проблемы, а тревога становится привычным фоном, уровень кортизола повышается, нарушается работа нервной системы и тело начинает «изнашиваться».
И никакие таблетки, и отпуска не помогут до тех пор, пока мы не разберёмся с причиной, которая всё это запускает.
Именно с этим работает психолог на индивидуальной консультации — не с симптомами, а с тем, что за ними стоит.
Один час работы только с вашей историей и вашим запросом, чтобы действительно добраться до причины, а не просто на время облегчить состояние😊👍
Если вы чувствуете, что тело давно говорит «СТОП», но не понимаете, почему — возможно, пора обратиться с этим к специалисту!
И кстати, все подписчики моего канала получают значительную скидку на индивидуальные консультации — она применяется при записи.
До встречи, мои дорогие!🤗
Стали замечать, что голова болит чаще обычного? Сон становится поверхностным и тревожным, просыпаетесь вы уже уставшими, и длится это не день и не два, а неделями или даже месяцами? Идёте к врачу, сдаёте анализы, слышите «всё в норме» и продолжаете жить по-прежнему, но ощущение, что что-то не так, так и не покидает.
🙏 Организм сигналит не просто так: когда мы долго находимся в напряжении, не решаем проблемы, а тревога становится привычным фоном, уровень кортизола повышается, нарушается работа нервной системы и тело начинает «изнашиваться».
И никакие таблетки, и отпуска не помогут до тех пор, пока мы не разберёмся с причиной, которая всё это запускает.
Именно с этим работает психолог на индивидуальной консультации — не с симптомами, а с тем, что за ними стоит.
Один час работы только с вашей историей и вашим запросом, чтобы действительно добраться до причины, а не просто на время облегчить состояние😊👍
Если вы чувствуете, что тело давно говорит «СТОП», но не понимаете, почему — возможно, пора обратиться с этим к специалисту!
И кстати, все подписчики моего канала получают значительную скидку на индивидуальные консультации — она применяется при записи.
До встречи, мои дорогие!🤗
- ❤ 32
- 👍 32
- 🔥 32
- 🥰 16
- 🙏 4
- 😱 2
