«Сделай это плохо».

Фраза, которая стала для меня полноценным приемом для борьбы с прокрастинацией и парализующим перфекционизмом.
Подсказала мне ее подруга артдилер, когда я поделилась, как мне сложно писать тексты к своим художественным работам.

«Напиши сначала плохой текст», — сказала она, — «потом разберешься. Но сейчас сделай это плохо, ничего от себя не требуя».
С тех пор текстов мне приходилось писать много, и каждый раз этот прием помогал.

Потому что он разом снимает напряжение, высвобождает энергию, дает стимул начать, вносит элемент игры — по ходу дела уже втягиваешься в процесс и получается не так уж и плохо. )

То же самое работает, если вам, например, нужно сгенерировать идею для проекта, и вы никак не можете к этому подступиться. Поставьте себе задачу придумать не одну гениальную, а 20 плохих идей.
Снять 10 плохих видео, нарисовать стопку плохих скетчей и тд — в любых делах, требующих креативности, этот прием помогает.

И даже плохо потренироваться или составить «так себе» текст на языке, который вы учите, обычно лучше, чем вовсе этого не делать.

#внутри_техники