TGViewer
Ольга Норманская- психология, психотерапия Ольга Норманская- психология, психотерапия @normanskaya_psy · 770 subscribers
Post #539 258
КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ ОТНОШЕНИЙ

Арнольд Минделл- основатель процессуального подхода, много писал о том, что демократии в том виде, в каком о ней говорят в современном мире, не существует. Равенства по факту не может быть: богатые имеют преимущество перед бедными, взрослые — перед детьми, в патриархальной культуре мужчины имеют преимущество перед женщинами, в культуре с феминистическими ценностями, женщины имеют преимущество перед мужчинами. У кого-то всегда будет преимущество.

Единственная форма демократии, которую выделяет Минделл, — это принцип глубинной демократии. В отличие от классической демократии, ориентированной на правление большинства, глубинная демократия предполагает, что в конфликтных ситуациях, когда у кого-то есть преимущество, — важно, чтобы все голоса были озвучены и услышаны.

Арнольд Минделл говорил:

Почти все люди боятся конфликта.


Но конфликт — это не то, чего нужно избегать. Это место, где сталкиваются разные голоса, разные правды. И если в этом столкновении все голоса получают возможность быть услышанными, конфликт перестаёт быть разрушительным и становится источником развития.

В дисфункциональных семьях, где перепутана ответственность, мало внешних, внутренних ресурсов и устойчивости на переработку конфликтов, принцип глубинной демократии не работает. Там, где контакт недостаточно прочен, чтобы все могли проявить свои голоса, человек, находящийся в более зависимой позиции (обычно это ребёнок) не имеет права проявлять злость — потому что иначе он рискует потерять этот контакт и любовь.

Когда взрослые люди приходят в терапию с травматичным опытом детства в дисфункциональной семье, это всегда история о формировавшейся годами внутренней динамике, где нет принципа глубинной демократии. Им очень сложно проявить свой голос там, где отношения для них ценны. И тогда они становятся привычным образом заложниками своих чувств.

Задача психотерапевта — восстановить этот принцип во внутренней динамике клиента. Поддержать его в озвучивании всех внутренних голосов: в конфликтной ситуации как в жизни клиента, так и непосредственно в клиент-терапевтических отношениях. Это позволяет заметить и почувствовать, что контакт может оставаться крепким, даже если злость проявлена. Она не рушит эмоциональную связь, напротив развивает отношения, делая взаимодействие более глубоким.

И тогда злость перестаёт быть тем, что делает человека заложником отношений. Она даёт возможность разделять любовь и при этом сохранять право проявлять свой собственный голос и оставлять за собой выбор, даже если он не совпадает с выбором и взглядами близких людей.

#психотерапия #глубиннаядемократия #зависимость #АрнольдМинделл
  • ❤ 8
  • 🔥 4
  • 👍 2
More from @normanskaya_psy
  1. Sep 30, 2026ОПОРА В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА В связи с турбулентной ситуацией в мире становится всё сложнее най…
  2. Sep 28, 2026После моего опроса про ощущение собственного потенциала (ссылка на сам опрос https://t.me/…
  3. Sep 25, 2026ПРО ПОТЕНЦИАЛ Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе. На мой взгляд, результаты получилис…
  4. Sep 23, 2026Post #553
  5. Sep 21, 2026ПРО ДЕФИЦИТАРНОСТЬ Ощущение дефицита, недостаточности ресурсов — это внутреннее состояние…
  6. Sep 18, 2026ПРО ТЕНЬ Исследование собственной Тени — это очень тяжёлая, иногда кровавая работа по встр…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →