5 недель с привычками
В январе начала ежедневные привычки, какие-то сейчас в регрессе, какие-то уже на новом витке мотивации (хорошая статья про циклы мотивации).

Все привычки "прилипли" к вечерним рутинам, утром мне сложно концентрироваться на новом, уровень стресса выше.

Я люблю все менять, понравились советы, как разнообразить время для перезагрузки вечером:
8 things I did to stop wasting my evenings after work
- Изучать мои личные циклы энергии вечером – Being your personal evening scientist
- Делать что-то по-новому – One tiny new thing every evening
- Чередовать занятия вместо одинаковых действий – try creating a wheel of four different activities

Часть привычек уже стали автоматическими и любимыми, часть реформирую. А ваши новогодние резолюшны на какой стадии эволюции сейчас?