НОРА

Вечер писем в поддержку антифашист_ок-политзаключенных: смотрим фильм и отправляем товарищ_кам весточки с воли

В мире, где люди сталкиваются с разными формами дискриминации, будь то расизм, ксенофобия или что-то иное, важно объединяться с целью бороться с этим. А также поддерживать тех, кто столкнулись с преследованием из-за своих идей.

Поэтому мы соберемся, чтобы написать письма антифашист_кам в неволе.

На встрече мы также посмотрим фильм «Иван. В память о нашем друге» об Иване Хуторском и российском антифашистком движении середины нулевых.

Что касается писем, то вновь предложим вам списки тех, кому можно и нужно писать. Все канцтовары предоставляются.

Когда: 25 сентября, 18:30
Где: пространство НОРА в Санкт-Петербурге (Садовая, 77)

Если планируете прийти, пожалуйста, напишите в сообщения канала. Так мы поймем, сколько человек ждать.

P.S. Приносите марки!

Поддержите сбор для Ирины Костровой

Ирина Кострова — жительница Сочи, учительница истории, ранее работала детским тренером по художественной гимнастике. В конце 2025 года её приговорили к 1 году и 4 месяцам колонии-поселения по ч. 1 ст. 282.4 УК РФ (повторное демонстрирование нацистской символики) за публикацию исторического плаката с солдатом нацистской Германии на танке с литерой V. Ранее Ирина преследовалась по статьям об административных правонарушениях за публикации в интернете.

Открываем небольшой сбор на посещение Ирины адвокатом и гуманитарные нужды:
https://storage.googleapis.com/kldscp/zaodno.org/r?id=rec9yc8uA2Q1wL8jC

📩 Адрес для писем (обычной почтой или через ZT):
353902, Краснодарский край, г. Новороссийск, Сухумское шоссе, д. 78
ФКУ КП-10 УФСИН России по Краснодарскому краю
Кострова Ирина Арвелодовна, 1971 г. р.

Друзья и подруги, сбор для Александра Плотникова закрыт. Всем огромное спасибо за участие!

🌱 Техники заземления

Когда вокруг чрезвычайная ситуация, легко потерять опору. Техники заземления помогают вернуть внимание в тело и момент «здесь и сейчас», чтобы не выгореть и сохранить способность действовать. Такие задания для мозга снижают активность миндалевидного тела (центра страха) и включают префронтальную кору — вы перестаете паниковать и начинаете думать.

Заземление — это не побег от реальности, а способ остаться в ней функциональным: ясно мыслить, принимать решения, заботиться о себе и других. Для активистов и помогающих специалистов это вопрос устойчивости движения: забота о нервной системе = забота о долгосрочной способности действовать. Короткие практики помогают сбросить «чужой» стресс и не нести его дальше.

Большинство техник основаны на управлении вниманием: вы переключаете фокус с тревожных мыслей на ощущения тела, звуки, температуру, движения. Это разрывает порочный круг тревоги и возвращает в физическую реальность.

Дышите! Это полезно в любой ситуации :)
Вы можете выбрать дыхание квадратом или на любой удобный для вас счет, главное здесь внимание. Сосредоточьтесь на том, как поднимается и опускается ваш живот, как грудная клетка наполняется воздухом, как поднимаются ключицы.

Заземлитесь
В прямом смысле этого слова: лягте на пол. Сфокусируйтесь на своем теле, начиная с головы и постепенно двигаясь вниз к стопам. Обращайте внимание на любые ощущения. Если возможности лечь нет, такой боди-скрининг сидя или стоя тоже будет полезен.

Подвигайтесь так, чтобы задействовать все тело
Можно потанцевать или сделать небольшую разминку, cамое важное — сохранять внимание на ощущениях тела. Подвигайте чем-то одним, сохраняя неподвижность других частей тела. Как это ощущается?

Работа с сенсорными объектами
Возьмите в руки объект с приятной текстурой: камень, древесину, песок и т.д. Почувствуйте его форму, вес, шершавость поверхности.

Работа с формами
Выберите форму (треугольник, круг, квадрат или что-нибудь еще) и попробуйте найти все объекты этой формы вокруг вас. То же самое можно проделать и с цветами, например, найти все объекты зеленого цвета в комнате.

Отвлеките мозг
Делайте простые действия на сложение или вычитание, например: 0+8=8, 8+8=16, 16+8=24, 24+8=32 и так далее.

🌿 Чтобы получить бесплатную консультацию с психологом или психиатром, заполните анкету

Как рассматривают жалобы женщин на ненадлежащие условия содержания: отчет «Гражданского контроля»

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И/ИЛИ РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ СПб ОО «ГРАЖДАНСКИЙ КОНТРОЛЬ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА СПб ОО «ГРАЖДАНСКИЙ КОНТРОЛЬ»

🟡 С нашим отчетом о соответствии российского законодательства Бангкокским правилам ООН тесно связан отчет, который мы представляем сегодня: анализ судебной практики по жалобам женщин на ненадлежащие условия содержания в местах лишения свободы.

Для этого отчета мы проанализировали 753 решения по искам с требованием компенсации за ненадлежащие условия содержания, которые выносились судами в 2020-2025 гг. География дел охватывает 53 субъекта РФ.

🟡 Вопросы, которые мы освещаем в отчете:

- На что именно жалуются женщины-заключенные, какие есть нарушения условий содержания, специфические для женщин;
- Часто ли суды удовлетворяют иски и какие компенсации присуждают;
- Каковы основные причины отказа в удовлетворении иска;
- Как часто и почему апелляция отменяет решения 1-й инстанции;
- Наказывают ли учреждения женщин-заключенных за подачу иска;
- Насколько доступна женщинам в заключении помощь адвоката;
- Как применялась в таких делах практика ЕСПЧ.

🟡 На нашем сайте можно скачать отчет целиком или прочитать краткие выводы, а также о самом важном и интересном мы расскажем в постах на канале!

Нора в Москве. Мероприятия на этой неделе:

пятница 11.09

18:30 — вечер писем политзаключенным
Инициатива люди и письма приглашает вместе поддержать теплым словом малоизвестных политзаключенных
(верхний зал)

20:00 — группа SMART Recovery
Группа взаимопомощи для людей с трудностями аддиктивного поведения
(нижний зал)

Если вы хотите предложить свое мероприятие или просто прийти поковоркать — напишите нам сюда @nora_msk_bot

Интернет-магазины для СИЗО и колоний

Привет, это правозащитная команда Норы. Близкие политзаключённых не всегда могут приехать в СИЗО или колонию или самостоятельно собрать посылку, поэтому иногда онлайн-заказ — это единственный способ доставить продукты и другие товары.

В нашей памятке о помощи заключённым собрано более 25 таких сайтов (всего 45 c учётом дублей). Это коммерческие сервисы с разной географией работы: одни доставляют практически во все регионы, другие — лишь в несколько учреждений. Различаются и условия предоставления услуг — например, отправляют посылку через «Почту России» или отдают передачу через бюро передач.

К сожалению, о многих интернет-магазинах доставки есть отрицательные отзывы, а цены в них существенно выше, чем в обычных. Если вы впервые пользуетесь тем или иным сервисом, рекомендуем сначала сделать заказ на небольшую сумму, чтобы проконтролировать, в какие сроки, в каком объёме и в каком качестве он будет доставлен. И, конечно, стоит помнить о координации передач/посылок и о лимитах на них.

https://noraforpeople.org/prison#imag

Мы не можем прямо сейчас освободить политзаключенных, но можем поддержать их – и тех, кто их поддерживает.

8 и 9 сентября «Теплица» и партнеры проводят третью онлайн-конференцию «Все за всех» для тех, кто помогает политзаключенным и их близким. Регистрация открыта до 7 сентября.

О чем мы будем говорить:

✓ «ОВД-Инфо» – о масштабе репрессий в 2025–2026 годах, собственной инфраструктуре и планах в этой области.
✓ Дмитрий Заир-Бек / «Первый отдел», Давид Френкель / «Медиазона» – о том, как искать людей, потерянных в системе, подходах к созданию баз политзаключенных.
✓ Беларуские инициативы, среди которых Volnyja, «Страна для жизни», Dissidentby и другие – о краудфандинге и ресоциализации вышедших на свободу.
✓ Сергей Давидис / «Поддержка политзаключенных. Мемориал» и другие спикер*ки – об инструментах адвокации и международных кампаниях

Мы будем рассказывать вам обо всей программе, следите за обновлениями.

➡️ Чтобы присоединиться, регистрируйтесь здесь: https://pd.te-st.org/everyone-for-all-2026-2/

Конференция будет проходить в закрытом формате: с верификацией участников и возможностью остаться анонимным.

Маркет в Норе в Москве

30 августа в 17:00 приглашаем на маркет и презентацию инициативы Cornflict

17:00 — открытие солидарного маркета и кухни
• Книжный стенд от Напильника и Компоста, расписные виниловые пластинки и другой diy-декор
• Горячая веганская еда и сапатистский кофе за свободный донат

18:00 — лекция
Коллектив расскажет про всемирную инициативу локальной взаимопомощи и интеграции бездомных и ресурсно нуждающихся людей в сообщества и свой опыт участия в ней. Поговорим о видимости и субъектности нуждающихся и о том, почему Cornflict занимается именно взаимопомощью, а не благотворительностью

20:00 — вечер памяти активиста инициативы Эвальда Бухольца
Коллектив поделится тёплыми воспоминаниями о недавно ушедшем товарище

Все вырученные на мероприятии средства будут направлены на помощь семье Эвальда

Поддержите гуманитарный сбор для Александра Плотникова

Александр Плотников — 41-летний политзаключённый из Челябинска. В 2024 году его приговорили к 6 годам колонии за комментарий под видео в интернете.

Супруга Александра открыла сбор на 30 тысяч рублей — эти деньги пойдут на передачи, лекарства и связь с семьёй в течение осени.

Пожалуйста, поддержите сбор:
https://storage.googleapis.com/kldscp/zaodno.org/r?id=recVEK0RuqEHWmWak

Кинопоказ в Норе в Санкт-Петербурге

28 августа в 18:00 приглашаем на кинопоказ короткого метра от фестиваля «Кино без барьеров».

«Кино без барьеров» — международный фестиваль кино о жизни людей с инвалидностью, который проводит команда из Москвы региональной общественной организации людей с инвалидностью «Перспектива».

Посмотрим документальные и игровые фильмы о женском и девичьем опыте инвалидности из программы фестиваля 2025 года.

Истории о том, как в разных культурах и религиозных сообществах героиням с инвалидностью приходится проходить через отвержение и принятие, отстаивать права на материнство и медицинскую помощь.

В подборке кинопоказа документальные и игровые фильмы о женском и девичьем опыте инвалидности из программы фестиваля 2025 года.

- В ее кроссовках (Нигерия, 2025)
- Мечта Роджин (Иран, 2025)
- Испытание почки (Израиль, 2025)
- Соленая луна (Испания, 2023)
- Обнимаю всех крепко, Алина (Россия, 2024)

После просмотра пройдет обсуждение в свободной форме с командой фестиваля.

Продолжительность события: 2 часа. В пространстве есть возможность заварить чай и кофе.

➡️ Пространство Нора в Санкт-Петербурге на Садовой, 77. Вход свободный по регистрации:
https://festival-kino-bez-barerov.timepad.ru/event/4153708/

Нора в Москве. Мероприятия на этой неделе:

вторник 25.08
18:30 — вечер писем политзаключенным
Инициатива люди и письма приглашает вместе поддержать теплым словом малоизвестных политзаключенных

пятница 21.08
20:00 — группа SMART Recovery
Группа взаимопомощи для людей с трудностями аддиктивного поведения

суббота 29.08
14:00 — кинопоказ «Человек-паук: Новый день»
Посмотрим новый фильм о дружелюбном соседе, который уже стал самым кассовым во франшизе

18:00 — лекция о Шандоре Ференци
Автор телеграм-канала стульчик приглашает на лекцию, посвященную теоретическим и клиническим исследованиям венгерского психоаналитика Шандора Ференци, одного из наиболее видных деятелей раннего периода психоанализа

воскресенье 30.08
17:00 — презентация от коллектива Cornflict
Коллектив Cornflict расскажет про всемирную инициативу локальной взаимопощи и интеграции бездомных и нуждающихся людей в сообщества. Вечер посвящён памяти активиста инициативы Эвальда Бухольца

Если вы хотите предложить свое мероприятие или просто прийти поковоркать — напишите нам сюда @nora_msk_bot

«Работа без работника»: презентация в Москве

Совместно с издательством «Напильник» мы выпустили книгу Фила Джонса «Работа без работника».

В ней автор показывает, что бешеный рост индустрии искусственного интеллекта основан на эксплуатации жителей беднейших уголков нашей планеты. С помощью специальных платформ их «нанимают» на 5 минут и платят не более нескольких центов. Этот новый вид трудового рабства Фил Джонс назвал «микроработой». Его исследование во всех деталях рассказывает об этом явлении и встраивает его в общий контекст наступления капитала на права наемных работников.

Познакомиться с идеями книги и узнать больше об авторе можно 22 августа на презентации в Москве. Ее проведет Иван Марков, наш коллега из проекта AltLeft. Ребята первыми написали рецензию на «Работу без работников».

На встрече вы сможете купить книгу. Также её можно приобрести в нескольких книжных магазинах и заказать через интернет.

Место: «НОРА», Плетешковский переулок, 8, стр. 1, Метро «Бауманская»

Время: 22 августа в 14:00

Команда Норы из Санкт-Петербурга вернулась с коротких летних каникул и готова к вашим мероприятиям на нашей площадке 🏠

Мы помогаем активистским инициативам продолжать свою деятельность внутри России. А именно в Петербурге.

У нас есть физическая площадка недалеко от центра города, куда можно прийти в свободное время, поработать, провести свою встречу, почитать книги из библиотеки. Есть несколько помещений разной вместимости (от 10 до 35 человек), экран и проектор для показа фильмов, столы, флипчарт, разные материалы для творчества.

Если хотите забронировать одно из помещений, напишите нам с рассказом о вашей инициативе, формате мероприятия и желаемых датах. Просьба запрашивать брони хотя бы за неделю до встречи @nora_spb_bot

Будем благодарны за донаты в нашу поддержку! Пожалуйста, приносите наличку, также можно сделать пожертвование через форму на сайте.

Нора в Москве. Мероприятия на этой неделе:

пятница 21.08
20:00 — группа SMART Recovery
Группа взаимопомощи для людей с трудностями аддиктивного поведения

суббота 22.08
14:00 — презентация книги «Работа без работника» Фила Джонса
За работой современных цифровых платформ стоит труд миллионов людей в странах Глобального Юга: они выполняют низкооплачиваемые микрозадачи на краудворк-платформах, обучая алгоритмы, которые впоследствии могут заменить их самих. Коллективы AltLeft и AntiJob представят исследование этой «микроработы» и того, как эксплуатация маскируется под автоматизацию

воскресенье 23.08
17:00 — кинопоказ «Дорогие товарищи» (2020)
Вместе с движением Студенческий рассвет посмотрим и обсудим историческую драму Андрея Кончаловского о забастовке и расстреле рабочих в Новочеркасске в 1962 году


Если вы хотите предложить свое мероприятие или просто прийти поковоркать — напишите нам сюда @nora_msk_bot

«Отмена отмены: как строить альтернативу наказанию в условиях нарастающего давления»

Онлайн-встреча о конфликтах, власти и восстановительном подходе в активистских сообществах.

В условиях репрессий, правого поворота и выгорания внутренние конфликты в коллективах переживаются особенно остро. Предлагаем вместе обсудить, как работать с ними без поиска виновных и без обращения к наказанию: замечать и снижать ущерб, восстанавливать отношения, договариваться и развивать культуру заботы.

Поговорим о:
— динамике власти и насилии в сообществах
— восстановительном подходе к конфликтам, где нет поиска «виновных»
— наказании, «отмене» и их альтернативах, способах разобраться с ущербом
— консенсусе и аболиционистских идеях
— сложных дилеммах, для которых нет простых ответов.

Организаторы поделятся заметками с недавнего воркшопа «Насилие и власть в сообществах», а затем вместе попробуем найти практики, которые помогают снижать вред и поддерживать связи.

Онлайн. 20 августа, 19:00–22:00 по московскому времени
Регистрируйтесь в форме

В Zoom-встрече можно участвовать без камеры и микрофона, использовать псевдоним и другие способы анонимизации.

Присоединяйтесь, если вам важно осмыслять власть и конфликты в сообществах и искать живые ненасильственные альтернативы наказанию.

Мероприятие пройдет в двух форматах в два дня:
— онлайн 20 августа, 19:00-21:00 по московскому времени
— офлайн в Санкт-Петербурге 21 августа, 18:00-22:00

«Отмена отмены: как строить альтернативу наказанию в условиях нарастающего давления»

Небольшое объединение активистикс приглашает вас собраться в пространстве в Петербурге 21 августа, чтобы поговорить о динамике власти в сообществах и об альтернативе кэнселингу.

В условиях репрессий, правого поворота и выгорания конфликты внутри коллективов ощущаются особенно болезненно. Мы предлагаем посмотреть на них через восстановительный подход: не искать «виновных», а разбираться с ущербом, восстанавливать связи и учиться договариваться на основе консенсуса и аболиционистских идей — без привлечения агентов насилия.

На встрече мы поговорим о том, что нас связывает с темой, поделимся своими заметками с воркшопа «Насилие и власть в сообществах», в котором недавно участвовали, а также попробуем почувствовать разные роли и позиции внутри конфликта. Не обещаем простых рецептов, но будем вместе искать способы снижать вред и развивать культуру заботы в конфликтах.

Когда: 21 августа 18:00 - 22:00
Регистрация
СПб

Нора в Москве. Мероприятия на этой неделе:

вторник 11.08
18:30 — вечер писем политзаключенным
Инициатива люди и письма приглашает вместе поддержать теплым словом малоизвестных политзаключенных

пятница 14.08
20:00 — группа SMART Recovery
Группа взаимопомощи для людей с трудностями аддиктивного поведения


Если вы хотите предложить свое мероприятие или просто прийти поковоркать — напишите нам сюда @nora_msk_bot

Рассказываем про мерч нашего проекта и дружественных инициатив, который можно приобрести на московской площадке НОРЫ

🔺 Сапатистский кофе от кооператива КОМПОСТ.
Кофе, который выращивают и продают индейские общины по принципам солидарной торговли без посредников: полученная прибыль идет на развитие независимой медицины, образования и самоуправления автономии
Зерно: 250 г — донат от 700 р.,
500 г — от 1300 р.
Молотый: 250 г — от 800 р.,
500 г — от 1400 р.
Есть средняя обжарка под фильтр и темная под эспрессо

🔺 Футболки и худи от Живых проектов
Изначально небольшая партия мерча стала символом живых встреч и поддержки для выпускни:ц проекта
Футболка — 3500 р.
Худи — 4500 р.

🔺 Браслеты НОРЫ
Плетеные браслеты с мирными надписями из бусин, которые делает один из наших постоянных посетителей
1 шт. — 500 р.
2 шт. — 700 р.

🔺 Шопперы НОРЫ
Холщовые сумки, вручную созданные подругой проекта. Печать сделана в технике линогравюры: переноса на ткань краски с вырезанных из линолеума форм и штампов
1500 р.

📌 Москва, Плетешковский пер. 8с1

Покупая мерч в московской НОРЕ, вы поддерживаете работу площадки и проекта в целом — а мы благодаря этому сможем больше помогать тем, кто помогает другим