TGViewer
Channel Public Channel
nežno community

nežno community

@nezno_rs

Обнимательные вечеринки Cuddle Party в Белграде

Можно знакомиться, обниматься, лежать большой кучкой или ненадолго уходить в свой уголок. Здесь каждый выбирает свой темп, а объятия остаются просто объятиями.

Хочешь попробовать? Напиши @nezno_admin
Subscribers
37
Photos
2
Videos
0
Links
2
Recent Posts 9 shown
Post #13 275
10 октября — первая Cuddle Party «Нежно»

Я долго размышляла, каким хочу сделать свой каддл, и наконец-то мы собираемся в первый раз.
Мне хотелось создать место, где можно быть вместе с другими людьми и при этом не переставать слышать себя. Не торопиться. Не обязательно заранее знать, чего хочется. Пробовать, замечать свои реакции, соглашаться, передумывать, предлагать что-то своё — и постепенно находить тот контакт, который правда приятен именно сейчас.

Если вы никогда не были на каддле: Cuddle Party — это обнимательная вечеринка. Здесь можно не только обниматься, но и гладить друг друга, касаться кончиками пальцев, перебирать волосы, делать массаж, лежать рядом, танцевать или собираться большими кучками. А можно сначала присмотреться со стороны, подремать рядом или какое-то время вообще ни к кому не прикасаться.

И всё это — без сексуального подтекста и только по взаимному согласию.

Начнём вместе: познакомимся, немного вернём внимание из головы в тело и сделаем несколько простых упражнений на сонастройку. А потом начнётся большая свободная часть, где уже можно будет просто следовать за своим интересом, желаниями и состоянием.

Если хочется заранее понять, что это за формат и как всё устроено, в канале «Нежно» есть всё самое важное:
Что такое Cuddle Party
Правила встречи
А ещё там можно почитать, зачем люди приходят на каддлы, как проходит встреча и ответы на частые вопросы.

📅 10 октября
🕓 16:00–20:30
💳 2500 RSD
📍 Центр Белграда, рядом с Ботаническим садом
🐈 В квартире живёт кошка
🫶 Ведущая — Наталья
🔞 18+

Перед первым каддлом мы немного познакомимся голосом — участие после короткого аудиоинтервью.
✍️ Для записи напишите мне: @nezno_admin
  • ❤ 6
  • 🕊 5
  • 👏 2
Post #12 90
Меня зовут Наташа. Я познакомилась с Cuddle Party в 2022 году, вскоре после переезда в Белград, и довольно быстро в них влюбилась. После многих лет аргентинского танго меня особенно зацепило, что здесь можно просто обниматься — и не думать, мужчина это или женщина, правильно ли человек тебя поймёт и означает ли это объятие что-то ещё. А ещё — тот самый кокон тепла, поддержки и доверия, который я до этого почти нигде не встречала.

В 2024 году я прошла обучение на ведущую Cuddle Party у Марии Зобниной, основательницы российских Cuddle Party. С тех пор я набиралась опыта в ведении взрослых телесных групп и училась подстраивать программу не под идеальный сценарий в голове, а под живых людей, которые пришли сегодня.

Я довольно давно обещала друзьям сделать свой каддл — и в какой-то момент решила перестать обещать и наконец сделать. Мне хочется делиться форматом, который самой мне очень многое дал, и собирать вокруг него людей, которым тоже близки объятия, тепло и возможность иногда просто выдохнуть рядом с другими.
  • ❤ 7
Post #9 68
F. A. Q.

Можно прийти одному?
Да, конечно. В начале мы знакомимся всей группой, а первые взаимодействия происходят в упражнениях, где не нужно срочно искать, к кому подойти и с кем обниматься.
На Cuddle Party мы стараемся собирать примерно равное количество мужчин и женщин — по нашему опыту, так группе комфортнее. Поэтому иногда заявка может ненадолго попасть в лист ожидания, пока состав не выровняется.

Если вы регистрируетесь разнополой парой, такую заявку обычно проще подтвердить сразу: она сама по себе сохраняет баланс группы. Но специально искать себе пару для похода на каддл совершенно не нужно — приходить одному абсолютно нормально.


А если я боюсь обниматься с незнакомыми людьми?
Это совершенно нормально. Обнимать незнакомого человека действительно может быть странно и непривычно.
Именно поэтому мы не начинаем вечер с команды «а теперь срочно обнимитесь». Сначала знакомимся, немного осваиваемся, делаем несколько простых упражнений и постепенно привыкаем друг к другу. А насколько далеко вы захотите зайти в контакте — решаете уже по ходу.


А если я вообще не захочу никого трогать?
Тогда не нужно.
Можно какое-то время просто наблюдать, отдыхать, сидеть рядом с другими или побыть одному. Можно провести часть вечера за разговорами в отдельной зоне или просто смотреть, как вокруг устраиваются обнимательные кучки. А можно через полчаса неожиданно понять, что всё-таки хочется положить кому-нибудь голову на плечо.

На Cuddle Party нет нормы по количеству объятий, которую нужно выполнить. Вполне можно провести вечер именно так, как хочется вам.


А если мне все откажут или я останусь без контакта?
Такое переживание вполне понятно: просить о контакте бывает сложно, особенно у незнакомых людей.
Cuddle Party устроен не так, что после знакомства все расходятся по комнате и дальше каждый сам должен каким-то образом добывать себе объятия. В начале есть упражнения, где вы успеваете познакомиться и повзаимодействовать с разными участниками, а к свободной части люди уже обычно чувствуют себя друг с другом гораздо спокойнее.

Во время свободной части нередко собираются небольшие компании и большие обнимательные кучки. Иногда присоединиться к такой компании намного проще, чем сразу предложить кому-то взаимодействие один на один.

Отказы всё равно будут — и у вас, и у других. Они здесь не означают «ты мне не нравишься»: чаще всего это просто ответ на конкретное предложение в конкретный момент.


Почему Cuddle Party длится несколько часов? Что там столько времени делать?
Во-первых, вы не обнимаетесь пять часов подряд :)
Вечер начинается со знакомства, медитации и нескольких упражнений, а потом переходит в свободную часть. Там можно обниматься, менять компании, лежать большой кучкой, делать массаж, отдыхать, пить чай, разговаривать в отдельной зоне, ненадолго выходить из общего пространства, а потом возвращаться.

Несколько часов дают возможность никуда не спешить и не пытаться уместить весь вечер в одно взаимодействие. Можно побыть с одними людьми, потом захотеть чего-то другого, отдохнуть, вернуться — и постепенно собрать из этого свой собственный каддл.


Cuddle Party — это дейтинг?
Нет. Цель Cuddle Party — не найти пару, свидание или сексуального партнёра.
Конечно, здесь знакомятся с новыми людьми, и никто не запрещает кому-то понравиться друг другу. Но внутри самого каддла контакт не предполагает романтического или сексуального продолжения: объятие может быть просто объятием, и ему не обязательно что-то означать.


Cuddle Party — это терапия?
Нет. Cuddle Party — не терапевтическая группа и не замена работе с психологом или психотерапевтом.
Но иногда на каддле можно неожиданно узнать о себе что-то интересное. Например, заметить, легко ли вам понять, чего хочется прямо сейчас, попросить о приятном или сказать «нет». Иногда оказывается, что попробовать что-то непривычное проще, чем казалось. А иногда, наоборот, особенно приятно вовремя понять: всё, хватит — хочу обратно туда, где мне спокойно и хорошо.

Какой-то небольшой эпизод с вечера может потом запустить целую цепочку мыслей о себе и о том, как вы обычно строите контакт с другими людьми. А может и не запустить — и это тоже нормально.

Никаких обязательных инсайтов или «результатов» от себя ждать не нужно. Можно просто хорошо провести вечер.
  • ❤ 3
Post #8 70
Зачем люди приходят на Cuddle Party?

Люди приходят на каддл по очень разным причинам. Например, когда:

- не хватает объятий, прикосновений и просто физического контакта с другими людьми;
- хочется тепла, нежности и внимания — без обязательного продолжения во флирт, секс или отношения;
- работаешь из дома, недавно переехал или просто хочется больше живого контакта с людьми;
- хочется выдохнуть, расслабиться, побыть в хорошей атмосфере и немного восстановиться;
- интересно познакомиться с новыми людьми;
- хочется лучше понять, какие прикосновения нравятся, чего хочется и где проходят собственные границы;
- хочется потренироваться просить, отказывать и спокойно слышать чужое «нет»;
- хочется новых впечатлений и немного выбраться из привычной жизни.

А иногда никакой нехватки нет. Можно быть очень тактильным человеком, много обниматься дома и всё равно возвращаться на каддл просто потому, что это приятно и хорошо подзаряжает.

А это вообще на что-нибудь влияет?

Да, прикосновения — не просто приятный бонус. Большой метаанализ 137 исследований связывает разные формы прикосновения с улучшением физического и психологического самочувствия. Есть и экспериментальные данные: объятия перед стрессовой ситуацией могут снижать кортизоловую реакцию на стресс. А нехватка привычного социального прикосновения связана с большей тревогой и одиночеством.

Хочу пруфы!

Nature Human Behaviour — метаанализ 137 исследований о влиянии прикосновения на физическое и психологическое самочувствие
PubMed — эксперимент об объятиях перед социальной стрессовой ситуацией и кортизоловой реакции
PMC — исследование нехватки социального прикосновения, тревоги и одиночества
  • ❤ 2
  • 🕊 2
Post #7 63
Как проходит встреча

Круг знакомства
Сначала мы собираемся вместе, знакомимся и немного рассказываем о себе. Ведущий напоминает основные правила Cuddle Party, отвечает на вопросы, а у участников есть время посмотреть друг на друга и немного освоиться в группе.

Медитация
Дальше проходит небольшая медитация: возможность заземлиться, немного отключиться от того, что происходило до встречи, вернуться вниманием из головы в тело и заметить собственные ощущения.

Вступительные упражнения
После медитации начинаются упражнения, которые помогают постепенно привыкнуть к контакту, лучше почувствовать собственные границы, познакомиться с группой уже более тактильно и заметить свои реакции рядом с разными людьми.

Свободная часть
Основная часть вечера — время, когда можно делать всё, что не нарушает правила Cuddle Party: исследовать себя, взаимодействовать с другими людьми или отдыхать так, как хочется именно сейчас.
Ведущий остаётся в пространстве, и к нему всегда можно обратиться, если что-то пошло не так, стало эмоционально сложно или просто нужна помощь.

Завершающий круг
В конце мы снова собираемся вместе и по желанию делимся впечатлениями. Это возможность остановиться, заметить, с чем вы заканчиваете вечер, и спокойно его завершить.
  • ❤ 2
Post #6 67
Правила Cuddle Party

У нас есть несколько простых и понятных правил, чтобы вам и другим участникам было комфортно и безопасно.

1. Активное согласие
Прежде чем вступить во взаимодействие с другим человеком, спросите и дождитесь ясного, уверенного «да».
Молчание, сомнение или уклончивый ответ мы считаем «нет». Если вам отказали, не нужно уговаривать или пытаться получить другой ответ.
Отказ не нужно объяснять, а согласие можно изменить или отозвать в любой момент.

2. Cuddle Party — пространство несексуальных взаимодействий
На каддле мы не занимаемся сексом, не целуемся и не трогаем интимные зоны.
У Cuddle Party другое настроение: нежность, объятия, поглаживания, заботливые прикосновения, игра и лежбища котиков.
Возбуждение при этом может возникнуть — это нормально. Мы просто не раскручиваем его дальше: выдыхаем, при необходимости меняем контакт, умножаем в уме 234×723 и возвращаемся в рамки каддла.

3. Берегите себя, других и пространство
Прежде чем на что-то соглашаться, прислушайтесь к себе: я правда сейчас этого хочу? Не стесняйтесь отказывать — хорошее честное «нет» здесь только приветствуется.
Если отказываете сами, постарайтесь сделать это бережно к чувствам другого человека.
И не мешайте процессам вокруг: бережно относитесь к пространству и взаимодействиям других участников.

4. Фокус на тактильный контакт
В основной зоне мы разговариваем тихо или шёпотом и стараемся оставаться в том, что происходит между нами прямо сейчас.
Например: «мне так нравится», «погладь меня, пожалуйста, здесь», «так мне некомфортно».
Если хочется просто поговорить, для этого будет отдельное место.

5. Пол не важен
На Cuddle Party можно обниматься, лежать рядом и быть в контакте с человеком любого пола.
Но это возможность, а не обязанность. С кем и как взаимодействовать — и взаимодействовать ли вообще — вы каждый раз выбираете сами.

6. Приветствуются любые эмоции и переживания
Смех, слёзы, радость, раздражение, досада, растерянность — всё это нормально.
Эмоции могут быть любыми, пока они не превращаются в действия, которые разрушают других людей, атмосферу или пространство.
Стараемся говорить я-языком: про то, что я чувствую, мне хочется, мне сейчас сложно.

7. Перед первым каддлом мы знакомимся
Перед первым Cuddle Party «Нежно» новые участники проходят короткое аудиоинтервью. Это не экзамен и не собеседование на работу — просто разговор, чтобы познакомиться, обсудить формат и правила и дать вам возможность задать любые вопросы.
Участие мы подтверждаем после разговора. Нам важно не только, чтобы человек понимал формат и правила и был готов их соблюдать, но и чтобы в целом было понятно, что мы подходим друг другу.
Cuddle Party — формат только для совершеннолетних участников, 18+.

8. Трезвость
На Cuddle Party мы приходим трезвыми и не употребляем алкоголь или другие вещества, изменяющие сознание.
Это важно, чтобы лучше слышать себя, принимать решения и замечать границы других людей.
  • ❤ 3
Post #5 66
Что такое Cuddle Party (обнимательные вечеринки)?

Cuddle Party — это дружелюбное пространство с тёплой атмосферой, понятными правилами и ведущим, к которому можно обратиться в любой момент. Здесь можно не торопиться, прислушиваться к себе и исследовать свои желания и границы в контакте с другими людьми без сексуального подтекста.

Не обязательно сразу понимать, чего хочется. Можно дать себе время: знакомиться с людьми или сначала посмотреть со стороны, делиться нежностью или дремать в уголке, пробовать что-то новое или выбирать знакомое. Можно сомневаться, передумывать и менять решение уже по ходу вечера.

Можно крепко обниматься или едва касаться друг друга кончиками пальцев. Лежать вдвоём или собраться в большую кучку. Делать массаж, гладить друг друга, смотреть в глаза, танцевать, отдыхать рядом или какое-то время побыть одному.

Хороший каддл — не тот, где получилось переобниматься со всеми. Скорее тот, где получилось остаться в контакте с собой: делать то, чего хочется, и не делать того, чего не хочется.
  • ❤ 3
Post #2
Channel name was changed to «nežno community»
Post #1
Channel created

About this channel

How can I read @nezno_rs without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for nežno community: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does nežno community have?
nežno community (@nezno_rs) has 37 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does nežno community know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →