Можно прийти одному?
Да, конечно. В начале мы знакомимся всей группой, а первые взаимодействия происходят в упражнениях, где не нужно срочно искать, к кому подойти и с кем обниматься.
На Cuddle Party мы стараемся собирать примерно равное количество мужчин и женщин — по нашему опыту, так группе комфортнее. Поэтому иногда заявка может ненадолго попасть в лист ожидания, пока состав не выровняется.
Если вы регистрируетесь разнополой парой, такую заявку обычно проще подтвердить сразу: она сама по себе сохраняет баланс группы. Но специально искать себе пару для похода на каддл совершенно не нужно — приходить одному абсолютно нормально.
А если я боюсь обниматься с незнакомыми людьми?
Это совершенно нормально. Обнимать незнакомого человека действительно может быть странно и непривычно.
Именно поэтому мы не начинаем вечер с команды «а теперь срочно обнимитесь». Сначала знакомимся, немного осваиваемся, делаем несколько простых упражнений и постепенно привыкаем друг к другу. А насколько далеко вы захотите зайти в контакте — решаете уже по ходу.
А если я вообще не захочу никого трогать?
Тогда не нужно.
Можно какое-то время просто наблюдать, отдыхать, сидеть рядом с другими или побыть одному. Можно провести часть вечера за разговорами в отдельной зоне или просто смотреть, как вокруг устраиваются обнимательные кучки. А можно через полчаса неожиданно понять, что всё-таки хочется положить кому-нибудь голову на плечо.
На Cuddle Party нет нормы по количеству объятий, которую нужно выполнить. Вполне можно провести вечер именно так, как хочется вам.
А если мне все откажут или я останусь без контакта?
Такое переживание вполне понятно: просить о контакте бывает сложно, особенно у незнакомых людей.
Cuddle Party устроен не так, что после знакомства все расходятся по комнате и дальше каждый сам должен каким-то образом добывать себе объятия. В начале есть упражнения, где вы успеваете познакомиться и повзаимодействовать с разными участниками, а к свободной части люди уже обычно чувствуют себя друг с другом гораздо спокойнее.
Во время свободной части нередко собираются небольшие компании и большие обнимательные кучки. Иногда присоединиться к такой компании намного проще, чем сразу предложить кому-то взаимодействие один на один.
Отказы всё равно будут — и у вас, и у других. Они здесь не означают «ты мне не нравишься»: чаще всего это просто ответ на конкретное предложение в конкретный момент.
Почему Cuddle Party длится несколько часов? Что там столько времени делать?
Во-первых, вы не обнимаетесь пять часов подряд :)
Вечер начинается со знакомства, медитации и нескольких упражнений, а потом переходит в свободную часть. Там можно обниматься, менять компании, лежать большой кучкой, делать массаж, отдыхать, пить чай, разговаривать в отдельной зоне, ненадолго выходить из общего пространства, а потом возвращаться.
Несколько часов дают возможность никуда не спешить и не пытаться уместить весь вечер в одно взаимодействие. Можно побыть с одними людьми, потом захотеть чего-то другого, отдохнуть, вернуться — и постепенно собрать из этого свой собственный каддл.
Cuddle Party — это дейтинг?
Нет. Цель Cuddle Party — не найти пару, свидание или сексуального партнёра.
Конечно, здесь знакомятся с новыми людьми, и никто не запрещает кому-то понравиться друг другу. Но внутри самого каддла контакт не предполагает романтического или сексуального продолжения: объятие может быть просто объятием, и ему не обязательно что-то означать.
Cuddle Party — это терапия?
Нет. Cuddle Party — не терапевтическая группа и не замена работе с психологом или психотерапевтом.
Но иногда на каддле можно неожиданно узнать о себе что-то интересное. Например, заметить, легко ли вам понять, чего хочется прямо сейчас, попросить о приятном или сказать «нет». Иногда оказывается, что попробовать что-то непривычное проще, чем казалось. А иногда, наоборот, особенно приятно вовремя понять: всё, хватит — хочу обратно туда, где мне спокойно и хорошо.
Какой-то небольшой эпизод с вечера может потом запустить целую цепочку мыслей о себе и о том, как вы обычно строите контакт с другими людьми. А может и не запустить — и это тоже нормально.
Никаких обязательных инсайтов или «результатов» от себя ждать не нужно. Можно просто хорошо провести вечер.