Гнев

Ещё одна сложная эмоция — необходимый индикатор.

Мы злимся, когда нарушают наши границы, когда покушаются на наши ценности, когда нас пугают и вводят в стресс.

Острое переживание запускает в теле сигнал об опасности. Мы чувствуем боль, которая перерастает в агрессию.

Сын завалил сессию в институте, и его отчисляют. Отец кричит благим матом. За этой агрессией — страх за сына. Если заглянуть внутрь, там отчётливое: «Я боюсь за него. Его могут забрать в армию».

Пешеход переходит дорогу. Перед ним резко затормозила машина. От неожиданного испуга — агрессия, и мгновенно авоськой по лобовому стеклу.

Ярость всегда кричащая, громкая, красная, привлекающая внимание, — с призывом «посмотри на меня».
Могут в сердцах выкрикнуть: «Я тебя ненавижу». Это обычно от отчаяния и бессилия. В реальности никакой ненависти там нет. Просто агрессивная реакция на внутреннюю боль.

А вот ненависть — это глубокое чувство. Там звучит «или я, или ты». Она тихая, холодная, бледная, со сжатыми губами...