С чего начинается невроз

Невротиками становятся, когда перестают спрашивать «что я чувствую?» и начинают спрашивать «что от меня хотят?»

Личность формируется в детстве, когда при благоприятных условиях ребенок развивает свои задатки в зависимости от своего темперамента, способностей, интересов.

Он становится мягче или жёстче, осторожнее или доверчивее, одиночкой или душой компании. То есть в соответствии со своим настоящим Я.

Но для этого нужна комфортная среда, где ребёнок ощущает внутреннюю безопасность и свободу. Где есть возможность иметь своё мнение, чувства и быть собой.

Тогда ребёнок понимает: вот мои желания, вот мои границы, вот моя сила. Учится проявлять себя и строить отношения.

В этом случае он может раскрыть свою уникальность.
Сможет осознать свои возможности, увлечения, предпочтения, особый дар или талант.

Во взрослом возрасте это становится его опорой и системой ценностей.

Но часто происходит всё иначе.

Значимые взрослые играют основную роль в личностном развитии ребёнка.
И, к сожалению, не всегда у них хватает душевных сил, знаний, терпения. Часто они сами мучаются от собственных неврозов. Они навязывают ему свои ожидания, выставляют требования. Устанавливают систему запретов и ограничений.

Дети могут быть окружены взрослыми: подавляющими, гиперопекающими, запугивающими, раздражительными, сверхпедантичными, потакающими, неуравновешенными, придирчивыми, безразличными.

И ребёнок выстраивает отношения с самой сильной фигурой — как умеет. Либо подстраивается, либо бунтует, либо замыкается.

Когда обстановка дома напряженная, ребёнок чувствует себя неустойчиво. Появляется ТРЕВОГА. И она становится фоном.

Он бессознательно делает всё, чтобы эту тревогу заглушить.
Неважно, что я чувствую. Важно — чтобы было безопасно.

Вместо внутренней опоры все силы уходят на защиту.

Так начинается потеря связи с собой.
Настоящая личность не растёт. Искренние чувства, желания, мысли — подавляются. Он идёт не туда, куда ему свойственно. Он больше не ведёт свою жизнь — его ведут.
Внутри — разлад.
Он не понимает, где он и кто он.

И тогда привязанность превращается в цепляние. Уступчивость — в угодливость и вечные компромиссы.
Он умеет только нападать или избегать.

Во взрослой жизни:
На работе - перфекционизм, выгорание, прокрастинация.
В отношениях - созависимость или дистанцирование: ревность, обидчивость, манипулятивность.
В общении - зависимость от мнения других, страх отвержения, чувствительность к критике.

—————— ✨ ———————

Невроз — это состояние, при котором человек страдает от тревоги, страхов, навязчивых мыслей, раздражительности или телесных симптомов без органического поражения нервной системы.