Токсичный человек

Когда вам нагрубили или обошлись небрежно и насмешливо, обесценивая ваше мнение или чувства, — здесь всё понятно. Неприятно. Обидно. Враг обнаружен))

Но бывает иначе: пообщаешься с кем-то — и уходишь с ощущением, что ты не то, и всё у тебя не так. Вроде бы прямого негатива не было, даже наоборот — всё будто бы шутя, доброжелательно и из лучших побуждений, но на душе почему-то паршиво.

Самооценка ноет, покоя нет.

Токсичный человек чует болевую точку и бьёт прямо в неё.

Как правило, это случается, когда ты собой доволен, в хорошем настроении, хочешь проявить себя, но токсичному человеку это не подходит. Ему самому нужно самоутверждаться. И как это сделать проще всего? Не прилагать усилий, чтобы стать лучше, а просто занизить самооценку другого.

Бывает так, что действительно хотят причинить добро, но получается травматично (по-другому не умеют).

«Подруга» может задеть больную тему и под видом искреннего интереса начать расспрашивать, вытягивая подробности.

Кто-то из родителей осаживает именно в тот момент, когда так хочется их признания.
«Сын маминой подруги» — оттуда же.

Коллега может встрять с бесполезной критикой или непрошеными советами.

И вот это коронное: «А что я такого сказала? Мне уже и слова нельзя
сказать? Я имею право на своё мнение. И не думала тебя обидеть».

Примеры:

- Ты поправилась? А тебе идёт.
- Ты такая смелая, что носишь такое платье.
- У тебя отличная работа для мамочки в декрете.
- Я переживаю, что ты одна и ни с кем не встречаешься.
- Да ладно. Ты разнервничалась из-за ерунды.
- Как ты терпишь? Я бы на твоем месте…
- Я такого не говорил.
- А ты уверена, что он тебя любит?
- Повезло же тебе. Вместо «ты молодец».
- Зарплата у тебя большая, но, наверное, и нервов много.
- Только бы он тебя не обманул.
- Главное, не разочаруйся потом.
- Ты просто не умеешь принимать критику.
- Непростая у тебя жена, сочувствую.

Смысл такой: всё хорошо, но надо переделать)

Критерий простой: вроде бы близкий человек, а встречаться нет желания.

Если после встречи хочется оправдываться, чувствуешь себя никчемным, злишься на себя - это была та самая пассивная агрессия.

А теперь, внимание!
Если вы адекватно, объективно и реалистично относитесь к себе и к окружающим, вы непробиваемы.

Вы терпимы к неуверенным в себе и откровенно общаетесь только с избранными.