Вторую неделю из трех завершил! 🏃‍♂️

Тренер попросил длительную поспокойнее, чтобы переварить пятницу. По этому отправил равнять горки. 🏔️

В принципе так и вышло. 32км с набором 400м по 3.44 и пульс даже за 150 не перевалил.

В итоге за неделю почти 226км и 22.5 тренировочных часов! 💪