Давайте проведем чекап.

Так много запросов про тему усталости в опросе, что-то тут по любому не чисто.

Давайте договоримся на берегу. 🤨

Депрессия - это нормально, не стоит падать в обморок и биться в истерике. Она случается у многих людей. Сейчас мы живем в условиях, где психологически реально сложнее из-за большого количества информации и умственной деятельности.

Депрессия бывает очень разной. Клинический вариант, когда сложно встать с кровати - это далеко не самый частый.

Самый распространенный вариант это скрытая депрессия🤯.
Когда человек находит в себе силы выполнять обычные повседневные и рутинные для него задачи. Работа/быт/дети и даже какие-либо встречи.

Но его как будто в этом нет:

Нет морально, эмоционально, как будто ничего не чувствует и движимая на автоматизмах. Машинально, как робот. Нет радости, удовлетворения от деятельности, ничего либо еще.

«Никак» - девиз скрытой депрессии. Ощущения пустоты внутри. 😶

Все это переживается с дикой усталостью, но на ногах.

Все симптомы представлены в бинго. Сколько ты уже у себя насчитал?🤔