"Я живу, когда встречаюсь с этой замечательной компанией"

Сегодня в переписке с друзьями, договариваясь о встрече, наш друг сказал, что живет, когда встречается с нами. ❤️

Ранее делилась своими мыслями о том, как мы закапываемся в рутине и не замечаем жизнь и все то, что в ней есть.

Сама заметила за собой, что забываю фокусироваться и отмечать мелочи, которые тоже делают нашу жизнь прекрасной, кроме каких-то ярких событий. Трагедия в том, что рано или поздно человек начинает перенасыщаться и воспринимает все как само собой разумеющееся и уже даже к масштабным мероприятиям пресыщаешься, так как замечать - это про прикладывать дополнительные усилия.

В зависимости от настроения и состояния, я могу делать фокус на разном. Например:

🔘Детальное планирование на неделю. Помогает мне гармонично разнообразить свою жизнь разными активностями и не тонуть в чем-то одном.
🔘Медитации. Для меня это актуально, когда я понимаю, что не знаю чего я хочу и не могу совладать со своим настроением.
🔘Спорт. Для меня это основа дисциплины. Если я чувствую, что есть потребность в большем количестве спорта, то значит где-то я начала терять контроль над тем, что у меня происходит в жизни и есть потребность приземлиться.
🔘Этот канал. Чтобы публиковать что-либо в канале каждый день, то мне необходимо более детально отслеживать то, что со мной происходит, чтобы не проживать ее, а жить ❤️

Поделитесь, что помогает вам ценить то, что с вами происходит?

тгк Заметки HR