Как расти непрерывно?!

Я долго считал, что главное — просто начать делать. Практичный подход: хочешь результат — совершай действия. Логично же.
Но недавно Ваня Болотов поделился со мной, что действия — это только последний из четырёх элементов. И если хотя бы одного нет — цепочка не работает.

Вот методика:
— знать, чего вы хотите
— думать об этом (читать, слушать подкасты, в общем собирать всю доступную информацию)
— говорить об этом (это и про озвучивание своей цели и обсуждение ее с другими людьми)
— действовать (без действий никуда)

Я знаю людей, которые годами собираются начать вести блог. Они всё знают, собирают информацию — но никому ничего не говорят (например, стесняются). Третий пункт выпадает, и прогресса нет.
И дело не только в самом прогрессе, а в том, что, скорее всего, человек стесняется, боится, не уверен в своем решении вести блог. Это сигнал того, что и в действиях он также будет много сомневаться и по итогу сольет этот блог.

Посмотрите на то, чего давно хотите. Какой элемент у вас сейчас выпадает?

Дубль канала в MAX
🤟 Мыслим. Думаем. Двигаемся

Киноклуб.

В том, что я делаю, всегда отталкиваюсь от внутреннего запроса. Что интересно самому, в чём хочу разобраться, что цепляет. Сейчас это особенно актуально)

Я не киновед. Но есть вишлист фильмов — чужие рекомендации, случайные находки, то, до чего всё никак не доходили руки.

Поэтому решил собрать таких же людей — для совместного просмотра и разговора после. Встречаемся раз в месяц, чтобы:
— обсудить увиденное и порефлексировать
— услышать точку зрения, отличную от своей
— создать общее поле для диалога и побыть в нём

21 мая смотрели «Человек, который изменил всё». После титров говорили о сценарных приёмах, философии выбора и о том, как герои реагируют на ограничения — вышло живо и тепло.

Следующая встреча — среда, 24 июня, с 18 до 22. Фильм объявлю позже.

Если откликается — пишите в личку. Участие платное.

В четверг, 21 мая, в 18 часов, собираемся вместе, смотрим фильм «Человек, который изменил все», обсуждаем кто что увидел и делимся своим мнением.
Подробный анонс

Для участия, пишите в комментариях или в личку @Sergey_kozyakov

Оргвзнос 1000 р

Осознанность — это не "Бали". Осознанность — это учёт.
Странная мысль? Раскрою


Сейчас слово «осознанность» немного украли у нормальных людей.

Как будто осознанный человек — это обязательно тот, кто сидит на берегу океана, пьёт матчу, смотрит на закат и говорит: «Я в потоке».

Хотя иногда со стороны это больше похоже не на осознанность, а на красивую упаковку эгоизма.

Настоящая осознанность, на мой взгляд, начинается гораздо скучнее.

С таблички. С заметок. С цифр. С честного взгляда на реальность.

Финансовая осознанность — это не когда ты говоришь: «Деньги — это энергия».

Это когда ты знаешь: сколько заработал, сколько потратил, где деньги утекли, какие расходы можно убрать, а какие, наоборот, были инвестициями в жизнь.

Осознанность в бизнесе — это не «я чувствую, что надо развиваться».

Это когда ты понимаешь: какая у тебя конверсия, где бутылочное горлышко, какой канал приносит клиентов, почему менеджер не продаёт, и сколько денег теряется не “где-то там”, а прямо сейчас.

Осознанность в здоровье — это не просто купить красивую бутылку для воды и спортивные часы.

Это когда ты хотя бы примерно понимаешь: сколько ешь, почему вес растёт, в какое время лучше не закидывать в себя пиццу как уголь в паровоз, и что «я почти ничего не ем» часто означает «я не считаю печеньки».

Осознанность — это способность перестать врать себе.

Не драматично. Не с надрывом. А спокойно.

Вот факты. Вот цифры. Вот последствия. Вот мои решения.

И в этом смысле учёт — это не бюрократия.
Это зеркало.

Да, не всегда приятное.
Зато честное.

Потому что пока ты не ведёшь учёт, ты живёшь в мире ощущений.

А ощущения — ребята творческие.
Они могут убедить, что бизнес прибыльный, хотя касса плачет.
Что ты мало ешь, хотя холодильник открывается чаще, чем Telegram.
Что времени нет, хотя экранное время показывает совсем другую философию жизни.

Поэтому для меня осознанность — это не про побег от реальности.

Это про контакт с ней.

Хочешь быть осознанным — начни не с ретрита.
Начни с учёта расходов.
С плана на неделю.
С трекинга веса.
С понимания, куда уходит энергия, деньги и время.

Бали подождёт.

А вот реальность — нет.

Хорошее выражение:
"Ладно, когда мы врем окружающим, но мы же врем себе"

Михаил в канале здорово описал про то, как не врать себе.

В этот четверг, 21 мая собираемся и смотрим фильм "Человек, который изменил все" (Moneyball).
После просмотра обсудим, почему мы сталкиваемся с внутренней неуверенностью и многие наши решения встречают большое сопротивление.

Это не экспертный обзор, а открытый диалог.
Фильм номинирован на премию Оскар в 6 номинациях.

Для записи пишите в личку @Sergey_kozyakov
Стоимость 1000

Книга на угад!

Пишите номер страницы (22-949) в комментариях. Выложу фото.
Это будет подсказка вселенной!
Как вам идея?)

Практикум по самоуправлению: как выйти из режима автопилота и взять ответственность за свою жизнь и бизнес

Более 97% наших решений и действий продиктованы прошлым опытом и привычными шаблонами мышления. Именно они часто создают невидимый «стеклянный потолок» — в личном развитии, карьере и бизнесе.

Приглашаем на практикум 13 мая в 19:00, где мы как раз:

🔹Разберем инструмент Х-матрица — способ отразить стратегию на одном листе. Он станет эффективным дополнением к кайдзен-планированию и поможет декомпозировать цели на следующие уровни.

🔹Рассмотрим, что значит занимать авторскую позицию, рассмотрим, как она проявляется в жизни и бизнесе, и отдельно разберем три позиции ума.

🔹Определим ключевые паттерны мышления и поведения, которые раз за разом приводят к одинаковым результатам, ограничениям и тупиковым ситуациям.

🔹Освоим психотехники «Деконцентрация» и «Усиление» для коррекции неэффективных паттернов и формирования новых, более продуктивных реакций.

📅 13 мая в 19:00
📍База Level UP — Фабричная, 25

Провожу практикум в среду 13 мая «Как выйти из режима автопилота»
Пишите в личку для участия @Sergey_kozyakov

Постулат = результат.

Готовлю контент для практикума по самоуправлению.
Мы не всегда понимаем, что нами управляют наши эмоции. А что лежит за эмоциями и как с этим работать мы осознаем еще реже.
Наши действия реактивны и мы получаем, тот же результат, что и обычно.

За эмоциями лежат наши постулаты (убеждения, утверждения), которые выработались у нас еще в детстве. И вот мы идем с набором наших постулатов, рассчитывая на какой-то другой результат.

Как выйти из этого «колеса сансары»?) Для этого поработаем на практикуме в среду, 13 мая, в 19 часов.
Участие бесплатное!
Для записи пишите в личку @Sergey_kozyakov

Практикум по самоуправлению: как выйти из режима автопилота и взять ответственность за свою жизнь и бизнес

Проблема в том, что более 97% наших решений и действий продиктованы прошлым опытом и устоявшимися шаблонами мышления. Это создает невидимый стеклянный потолок для личного роста и роста бизнеса.

На практикуме мы:
🔹 Разберем инструмент Х-матрица, который помогает отобразить стратегию на одном листе. Он станет хорошим дополнением к вашему кайдзен-планированию и позволит декомпозировать цели на следующие уровни.
🔹 Рассмотрим, как занять авторскую позицию, и разберем на примерах, как она проявляется. Отдельно остановимся на трех позициях ума.
🔹 Определим ключевые паттерны мышления и поведения, которые циклично приводят вас к одним и тем же результатам или тупикам.
🔹 освоим психотехники «Деконцентрация» и «Усиление» для коррекции этих паттернов и выработки новых, более эффективных реакций.

Про ведущего:
Сергей Козяков.
Отец троих детей.
Предприниматель с 2010 года:
🔹Младший партнер горнолыжного комплекса «Юрманка» (до 2014).
🔹Основатель книжного магазина «Перемен» (до 2024), в котором реализовал проекты: международный фестиваль «Другие книги» и первая академия маркетинга.
🔹Топ-менеджер ИКЕА. Организовал процесс выдачи заказов из магазина в период пандемии (в это время рост объема заказов составил более чем 300 раз).
🔹Ментор инновационного центра «Сколково».

Не стоит приходить, если вы хотите научиться еще одному инструменту. Нужно будет работать практически.

Дата и время: среда, 13 мая, начало в 19 часов
Место: Фабричная 25, база клуба Level Up
Участие бесплатное.

Для участия пишите в личку @Sergey_kozyakov

Совместный просмотр фильма Moneyball (Человек, который изменил всё)

Мне нравится формат, когда можно обсудить то, что увидел и послушать мнение другого человека.
Часто, в кино за первым сюжетным слоем, можно увидеть еще несколько слоев: как развивается главный герой, какие решения он принимает, как выходит из сложных ситуаций и обстоятельств.

🔹О чем фильм на первый взгляд
Генеральный менеджер самой бедной бейсбольной команды пытается обыграть богатых конкурентов без денег. Вместо звёзд он собирает команду из отверженных, используя статистику и логику. Все вокруг говорят, что так нельзя. А он выигрывает.
Но под этой историей скрывается гораздо больше.

🔹Как мы будем смотреть фильм
Мы не будем обсуждать бейсбол или спортивные стратегии. Предлагаю посмотреть на фильм как на учебник по управлению в условиях, когда привычные способы не работают.
В центре внимания три вещи:
1. Почему даже правильные решения встречают дикое сопротивление.
2. Где заканчивается экспертиза и начинается внутренняя уверенность.
3. Почему, добившись результата, герой не чувствует победы.

🔹Что нового можно увидеть
Большинство смотрят этот фильм как историю про аналитику и деньги. Но есть иной взгляд.
Можно заметить, как герой проходит через несколько уровней изменений. Сначала он ищет правила. Потом учится держать удар, когда все против. Дальше выясняет отношения с теми, кто саботирует его решения. И только в конце видит ту самую историю, которая повторяется в его жизни уже много лет.
Это не про бейсбол. Это про нашу ситуацию, когда бизнес не растёт, хотя мы всё делаете правильно. И про то, какое ограничение мы пока не замечаем.

🔹Для кого этот диалог
Для тех, кто чувствует, что уперся невидимый потолок. Для тех, кто устал продавливать своих же сотрудников и партнёров. Для тех, кому интересно не просто посмотреть кино, а увидеть свой собственный сценарий.

🔹Формат
Это не лекция о том, как правильно смотреть и что нужно увидеть. Это живой разговор о том, что каждый увидел в этом фильме и что заберёт с собой после просмотра.

Дата: 21 мая (четверг),
Время с 18 до 22 часов.
Место: дополнительно сообщу

Стоимость участия 1 000 руб.
Для участия, пишите @Sergey_kozyakov

Есть 7 мест, можно с другом или партнером.

#ЧеловекуНуженЧеловек
Сложно переоценить работу в группах.

В январе-феврале был на тренинге, в котором мы работали в небольших группах. Тренинг закончился, а группа осталась.
В нашей группе ты всегда можешь получить поддержку и в другом человеке увидеть свои ограничения. А когда говоришь что-то другому человеку, то говоришь это в первую очередь себе)
Мы из разных городов и часовых поясов, но созваниваемся каждую неделю.
Само знание, что есть люди, с которыми ты можешь поделиться своими проблемами сильно заряжает и поддерживает.
И да, все случайности не случайны и всегда нужные люди оказываются в нужном месте.
Дорожу вами ребята!

«Ааа, вот теперь я понял!» - частая фраза от участников в групповой работе.

Мы так устроены, что только через коммуникацию с другими людьми мы можем увидеть себя со стороны и, когда говорим другим людям, то говорим это себе в первую очередь.
Удивительная магия, но всегда работает!

Приходите в работу в группу, если чувствуете, что "пластинку заело"
Следующая он-лайн встреча 11 мая.

Даю вам гарантию:
Спустя 3 еженедельных встречи от старта вы можете потребовать свои деньги обратно без объяснения причин, я верну вам 100% ваших средств.

Для записи пишите в личку @Sergey_kozyakov

🤟 Мыслим. Думаем. Двигаемся

Три простых шага, которые на 100% приведут вас к результату:

1. Поставь цель
2. Создай план
3. Подними ЖОПУ

Да-да..
Всем хорошей недели!

Авторская позиция

Нам не всегда хватает самостоятельной авторской позиции. Что это такое?
🔹 когда мы сравниваем себя с кем-то;
🔹 когда в наших высказываниях нет «нас», но есть окружающие нас люди («его позиция меня не устраивает», «он виноват» и пр.);
🔹 когда мы ждем одобрения или, может быть, даже разрешения (!) от других людей.

Это значит, что нам не хватает уверенности и мы ищем того, на кого можем опереться.
Но есть только один человек, из-за которого всё с нами происходит, — я.
Первое, что нужно сделать, — это начать это видеть и замечать за собой.

В групповой работе ты хорошо видишь себя в других людях, потому что #ЧеловекуНуженЧеловек.
Ближайшая встреча группы -средаперемен- в понедельник 27 апреля. Напишите в личку @Sergey_kozyakov, отвечу на ваши вопросы.

Остаюсь на площадках:
Телеграмм
MAX
Youtube

#Энергизаторы
Сегодня четверг и я делюсь с вами штуками, которые помогают мне пополнить мой заряд энергии.

Баня. Моя точка обнуления.
Расслабляюсь, физически смываю негатив, дышу, стою босиком на снегу, прислушиваюсь к ощущениям в теле, смотрю на небо или в даль.
Очень необычные и интересные ощущению появляются после проруби) Главное успокоить свое дыхание, постоять на улице, послушать себя. Внутри все разогревается. Иногда появляется желание еще раз окунуться.
Для полива на камни завариваю отвар: ромашка, тархун, мята, мелиса.
Перед баней за 3 часа ничего не ем. Во время и после бани тоже, только пью и ложусь спать.
Утром как огурец)

Ответственность

Эта способность, которая дала мне максимальный буст.
Важно знать и понимать 3 вещи:
🔹Внимание – это способность. Ее можно развивать и с ней работать.
🔹Общепринятое определение, что ответственность - это бремя невыгодных решений. Конечно мы не хотим туда смотреть)
🔹Ответственность - это когда человек не осознал а) своего требования к кому-то относительно нужного лично ЕМУ САМОМУ обстоятельства или б) своего бездействия относительно (опять же) нужного лично ЕМУ САМОМУ обстоятельства.

Как только человек осознает те вещи, за которые он не брал ответственности, то после этого следует прорыв.

В групповой работе вы начинаете видеть в других людях отражение себя
Следующая встреча группы -средаперемен- 20 апреля. Присоединяйтесь!
#ЧеловекуНуженЧеловек