Channel Public Channel

MVP by TOPDOG

@mvp_topdog

Клуб MVP by TOP DOG — объединяем людей из мира спорта и фитнеса.

Бесплатный доступ в клуб на 14 дней: https://topdog-mvp.ru/club2week?utm_source=tg&utm_medium=mvp&utm_campaign=bio

Служба поддержки: https://topdog-mvp.ru/cms/system/contact

Open in Telegram

Subscribers: 2.36K
Photos: 198
Videos: 47
Links: 73

Showing posts older than #417 · Back to latest

Older Posts 12 shown

Post #416 435 Sep 9, 2026, 09:18 UTC

MVP by TOPDOG 🌽🧨🛞👠⭐️️️🔔 🧧🚨🪀🧨 9 сентября в 17:00 (Мск) Кардио, выносливость и здоровье сердечно-сосудистой системы Спикеры: Дмитрий Соломатин и Сергей Мазов Сергей — мастер спорта по регби. Специалист по биомеханике. Тренер по силовой и кондиционной подготовке у спортсменов…

Сегодня в 17:00 ждём всех на открытом прямом эфире!

Тема: кардио, выносливость и здоровье сердечно-сосудистой системы

✅ Ссылка на регистрацию

❤‍🔥 5
💯 3
👏 1

Post #415 435 Sep 9, 2026, 09:16 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

👍 8
🔥 3
❤ 1

Post #414 482 Sep 8, 2026, 12:11 UTC

А если твоя следующая тренировка принесёт тебе приз?⭐️

18 сентября подводим итоги и разыгрываем призы от MVP, TOP DOG и Яндекс Про:

— сертификат Яндекс Маркета на 30 000 рублей
— билеты на TOP DOG 43
— спортивные часы Huawei
— Яндекс Станцию Макс
— мерч TOP DOG
— и другие призы

➡️ Чтобы участвовать:

1. Выложи фото или видео с любой своей тренировкой в Instagram или VK.
2. Прикрепи официальный трек MVP — #МаршрутНаСпорт.
3. Добавь хештег #МаршрутНаСпорт.

Готово — ты участник розыгрыша.

Не откладывай: итоги уже 18 сентября⭐️

Присоединяйся к «Маршруту на спорт», выкладывай свою тренировку и участвуй в розыгрыше призов.

Instagram — продукт компании Meta, деятельность которого запрещена на территории РФ.

❤‍🔥 6
💯 5
❤ 4

Post #413 490 Sep 7, 2026, 12:51 UTC

🌽🧨🛞👠⭐️️️🔔 🧧🚨🪀🧨
9 сентября в 17:00 (Мск)

Кардио, выносливость и здоровье сердечно-сосудистой системы

Спикеры: Дмитрий Соломатин и Сергей Мазов

Сергей — мастер спорта по регби. Специалист по биомеханике. Тренер по силовой и кондиционной подготовке у спортсменов и любителей циклических и командных видов спорта. Тренер по бегу.

На эфире разберём:
➖ Как развивается аэробная выносливость
➖ Пульс, вентиляционный и лактатный порог: что эти цифры на самом деле говорят о твоём теле
➖ VO₂max: показатель, который говорит не только о спортивной форме, но и о здоровье в целом
➖ Интервальное или низкоинтенсивное кардио — что реально работает и когда

Приходи на открытый прямой эфир по предварительной регистрации в эту среду!

⏺️Зарегистрироваться

❤‍🔥 7
❤ 4
👍 3

Post #412 570 Sep 4, 2026, 10:19 UTC

MVP by TOPDOG 🌽🧨🛞👠⭐️🔔 🧧🚨🪀🧨 4 сентября в 17:00 (Мск) Гормоны, фармакология и пептиды в спорте. Спикеры: Дмитрий Соломатин и Евгений Кравцов Евгений — врач-травматолог, ортопед. Стаж работы — более 5 лет. Специализация: диагностика и лечение заболеваний суставов, позвоночника…

Открытый прямой эфир состоится сегодня в 17:00!

Тема: Гормоны, фармакология и пептиды в спорте

Вся информация указана в этом посте

До встречи!☄️

🔥 3
❤ 1
👏 1
💯 1

Post #411 622 Sep 3, 2026, 14:15 UTC

MVP by TOPDOG Расписание прямых эфиров на сентябрь!☄️ ⏺️ 4 сентября, 17:00 Прямой эфир с Евгением Кравцовым и Дмитрием Соломатиным Гормоны, фармакология и пептиды в спорте. ⏺️ 9 сентября, 17:00 Прямой эфир с Сергеем Мазовым и Дмитрием Соломатиным Кардио, выносливость…

❤ 3
🔥 2
❤‍🔥 1
🤔 1

Post #405 617 Sep 3, 2026, 12:08 UTC

Какие анализы стоит сдать каждому, кто занимается спортом?

⏺️Разбираем базовый минимум и роскошный максимум!

🔥 11
❤‍🔥 9
❤ 7
👏 3

Post #404 12.6K Sep 3, 2026, 10:04 UTC

Вот и настал момент, которого мы ждали все это время⭐️

Фара и Даня наконец встретились на площадке Яндекс Про, чтобы выяснить, кто кого переприседает.

А заодно провели большую открытую тренировку #МаршрутНаСпорт вместе с бойцами TOP DOG, атлетами MVP, спортсменами и блогерами⭐️

Сколько присел Фара? Смотри финальную серию.

❤‍🔥 11
🔥 6
❤ 4

Post #403 11.6K Sep 3, 2026, 07:40 UTC

Будет на что посмотреть!

❤‍🔥 10
👍 5
💯 3
😁 1

Post #402 662 Sep 2, 2026, 10:04 UTC

🌽🧨🛞👠⭐️🔔 🧧🚨🪀🧨
4 сентября в 17:00 (Мск)

Гормоны, фармакология и пептиды в спорте.

Спикеры: Дмитрий Соломатин и Евгений Кравцов

Евгений — врач-травматолог, ортопед. Стаж работы — более 5 лет. Специализация: диагностика и лечение заболеваний суставов, позвоночника, плоскостопия, сколиоза и последствий травм.

На эфире разберём:
➖ Как тренировки на самом деле влияют на гормональную систему
➖ Что может занижать тестостерон, и когда это повод для тревоги
➖ Где проходит грань между лечением и фармакологией ради результата
➖ Пептиды (BPC-157, TB-500 и другие): что подтверждено исследованиями, а что — просто хорошо продаётся

Открытый прямой эфир по предварительной регистрации!

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://topdog-mvp.ru/pl/webinar/show?id=3319916&view=1

❤‍🔥 5
❤ 3
🔥 3

Post #401 585 Sep 1, 2026, 13:36 UTC

Расписание прямых эфиров на сентябрь!☄️

⏺️ 4 сентября, 17:00
Прямой эфир с Евгением Кравцовым и Дмитрием Соломатиным
Гормоны, фармакология и пептиды в спорте.

⏺️ 9 сентября, 17:00
Прямой эфир с Сергеем Мазовым и Дмитрием Соломатиным
Кардио, выносливость и здоровье сердечно-сосудистой системы.

⏺️ 16 сентября, 17:00
Прямой эфир с Георгием Живайкиным и Дмитрием Соломатиным
Боль, дискомфорт и травмы: когда можно тренироваться, а когда нужно остановиться.

⏺️ 24 сентября, 19:00
Прямой эфир с Дмитрием Соломатиным
Как построить тренировочную программу: от цели и анализа ОДА до прогрессии нагрузки.

Офлайн-мероприятия клуба опубликуем отдельно.

Записи всех прошедших лекций доступны резидентам PRO.

❤‍🔥 8
🔥 5
💯 4

Post #396 570 Sep 1, 2026, 10:53 UTC

Если до этого дня ты думал, что для быстрого роста мышц нужно тренироваться, пока ноги не отвалятся...
Пора развенчать этот миф!

На эту тему уже провели исследование.
Листай карточки✅

Источник: Santanielo et al., 2020, Biology of Sport — «Effect of resistance training to muscle failure vs non-failure on strength, hypertrophy and muscle architecture in trained individuals».

❤ 10
🔥 6
❤‍🔥 3

Older posts →