Что произойдёт с телом, если просто урезать калории и отказаться от силовых?

Разбираем результаты трёхмесячного исследования и выводы учёных✅

Источник: Bryner et al., 1999, Journal of the American College of Nutrition — «Effects of Resistance vs. Aerobic Training Combined With an 800 Calorie Liquid Diet on Lean Body Mass and Resting Metabolic Rate»