Почему хочу продолжать практику? Потому что уже почувствовала, как она мне помогает. Для меня это стало не просто заданием на время курса, а частью повседневной жизни

Я стала лучше замечать свое состояние, вовремя обращать внимание на тревогу и стресс и возвращаться к себе. Мне хочется дальше развивать этот навык и постепенно сделать практику естественной частью своей жизни