Мне очень отозвалось название курса. Я занималась медитациями до курса, но появились проблемы со сном, головные боли, нервозность. На курсе сразу увидела как мозг тянет одеяло на себя. Работает без остановки. Я начала практиковать, сначало чувствовала сопротивление. Просидеть 3 минуты было сложно. Отвлекало и мешало буквально все. И я очень благодарна заботливым кураторам. Они тщательно анализируют каждое слово и помогают найти выход, подсказать, увидеть разные стороны процесса. Я решила идти в исследование. И как же мне понравилось! Я смотрела на свои мысли, чувствовала тело, слушала звуки. Каждая медитация - это неповторимый набор ощущений и опыта. Я спокойно сижу около 30 мин! После практики чувствую расслабление, наполненность, тепло и любовь. Ум наконец успокоился, получилось освободиться от старых блоков, застрявших негативных эмоций.
Я однозначно рекомендую курс всем, кто хочет глубже исследовать и понять. себя. Очень благодарна Стасу и всей команде!