Здравствуйте, Стас!
У меня в Телеграме безумно много чатов, и, видимо, я не заметила!
Я в шоке, что вы мне писали!
И как я могла не заметить!
8-недельный курс мне дал бесценный опыт!
Я ввела практику в регулярное подседневное действие. Даже в самый загруженный день я уделяю время для себя, а когда подступают тревога и стресс, я применяю трехминутки и меня отпускают тревожные мысли!

Еще мне понравилось на курсе то, что нужно заполнять дневник. Это ооочень дисциплинирует!

Извините, что так получилось, обычно смотрю на закрепленные чаты, а еще 21 июня сессия была и экзамены🫣