Чудеса на форуме интегрального танца случились✨

Хочу поделиться с вами тем, что я пережила за эти три дня.

1️⃣Стив Баттс был с нами

Несмотря на то, что он был онлайн, у меня было ощущение, что он физически с нами в зале. Настолько он был вовлечён и с любовью говорил о движении.

В его практике почти нет «делай / не делай». Вместо этого звучит другое:«Здорово, что это есть, а давай добавим ещё вот это».

Для меня это про импровизацию и перформанс: я позволяю телу идти за потоком, чему-то рождаться и при этом каждая клетка тела остаётся сфокусированной, проявленной. Так постепенно возникает тонкий баланс хаоса/потока и формой/уточнением.

В зале были потрясающие моменты, когда каждый создавал свой собственный танец. И из множества этих индивидуальных движений возникало какое-то общее поле.

2️⃣Очень много тепла я чувствовала и в работе других ведущих

Уровень классов, профессионализм, взаимная поддержка — всё это было заметно.

Никто не стремился «дать побольше» и самоутвердиться. Было простое желание быть с людьми. Это рождало совершенно другое качество встречи: не «смотрите, что я умею», а «я приглашаю вас в свой мир».

3️⃣Я очень благодарна людям, которые приходят на форум уже 5–7 лет и продолжают этот путь исследования.

К концу третьего дня у меня произошло размытие границы между «ведущими» и «участниками».

Мы настолько много были вместе, внимательно двигались навстречу друг другу, что возникло ощущение единого тела.

Я уехала с сильным чувством благодарности, достоинства, уверенной силы и смысла.

4️⃣Аутентичное движение, которое я проводила в конце второго дня форума стало большим выдохом

Как будто после всего количества встреч, впечатлений, движений, смыслов нам стало необходимо не добавлять ещё что-то, а позволить всему этому интегрироваться.

На следующий день я увидела, как пространство освободилось, будто что-то завершилось, что-то встало на своё место.

Для меня это про природу аутентичного движения: оно не обязательно ведёт нас куда-то, иногда оно создаёт условия, в которых то, что уже произошло, наконец становится нашим опытом.

5️⃣Еще я впервые попробовала лекционный формат

Мне было важно поговорить о том, что же такое интегральный танец.

Я опиралась на статью «4 парадигмы отношений с телом» и через неё предлагала посмотреть на разные способы, которыми мы можем быть связаны со своим телом.

И в какой-то момент поняла, что самый важный вопрос здесь — вовсе не «Что такое интегральный танец?», а «Какие у меня отношения с телом?»

Я приглашаю вас тоже остановиться на минуту и задать себе этот вопрос. Не что я о нём думаю, не каким хочу его видеть, а какие отношения между нами существуют на самом деле.

🍒Вишенкой на торте стала танцевальная прогулка

Мы вышли на улицу настолько заряженные, что эта энергия распространялась на всех вокруг. Мы танцевали, смеялись, двигались и было очень радостно видеть, как прохожие начинают улыбаться и включаться в это настроение.

Спасибо всем, кто был частью этого чуда. Спасибо за эти 2 дня — за движение, присутствие, встречи и наше общее тело. Увидимся в следующем году💚