Друзья-москвичи!
Вы так активно спрашивали про Москву и та-дам! Я еду к вам и проведу занятие для вас ⬇️

Открытая практика Аутентичного Движения
с Анастасией Саевич
5 октября 19.00-22.00 Москва

Аутентичное Движение начинается с вопроса:
что происходит со мной прямо сейчас, если мне не нужно ничего изображать, делать правильно или куда-то двигаться?

Мы направляем внимание внутрь и позволяем телу двигаться из того, что действительно живо в этот момент.

слушать,
направить внимание внутрь

Замечать импульс — и следовать ему.
Оставаться рядом с тем, что возникает.
Встречаться с собой там, где ещё нет слов.

В Аутентичном Движении есть движущийся и свидетель.

Свидетель не оценивает и не интерпретирует. Он присутствует и видит.

И благодаря этому постепенно появляется возможность быть увиденным — не за результат, не за красивое движение, не за историю, которую мы рассказываем о себе, а просто в живом процессе своего бытия.

Мне очень близка эта практика за её возможность возвращать нас к тому, что происходит до слов, до привычных ролей и представлений о себе.

Такой формат создаёт условия для более глубокого контакта с телом, чувствами и теми аспектами опыта, которые не всегда доступны через осмысление и слова.

В программе

— краткое введение в метод Аутентичного Движения;
— настройка внимания;
— практика движения и свидетельствования.

Предварительный опыт танца или телесных практик не требуется.

Для кого

— для тех, кто впервые знакомится с Аутентичным Движением;
— для тех, кто практиковал ранее и хочет продолжить;
— для практикующих Аутентичное Движение, отметить День Рождение Аутентичного Движения (4 октября - международный день)

Ведущая

Анастасия Саевич — соматический терапевт Dip IBMT, танце-двигательный терапевт, организатор и преподаватель профессиональной программы «Интегральный танец».
19 лет занимается телесно-двигательными практиками.

Вдохновлена подходом «Дисциплиной Аутентичного Движения».

5 октября 2026, 19:00–22:00
Центр РИПА, Аптекарский переулок, 9, Москва
Группа — до 10 участников.

Стоимость:
4 000 ₽ — при регистрации до 30 сентября 23:59;
5 000 ₽ — при регистрации до 5 октября 17:00, при наличии мест.

Для регистрации:
http://t.me/margaritakozhevnikova