Пятки в пол

💘 Летние итоги 2025

— впервые побывала за границей
— сменила основную работу
— поставила беговые рекорды
— полюбила
— встретила 28 с лучшими людьми

Вообще как-то спокойно и планомерно иду от «списков достижений» и больших планов, зная, что там, где надо, они сами меня найдут.

С Днём знаний!

Не боюсь времени

Потому что с ним лучше понимаю себя, дружу с собой, набираюсь опыта и мудрости. В 17, 20, 25 хорошо по своему, но с каждым «сейчас» я всё больше понимаю, кто есть и кем хочу быть.

28!

Люблю и ценю всех, кто рядом
(и в этом канале) 🫂

Лето кружки core

Немножко гудмонингов, шмеля, путешествий, работы, свадебки и России!

Подарок, сделанный своими ногами 👟

Во вторник мне 28. Заранее не поздравляют, а я поздравляю и благодарю свои еле живые кроссовки. Иду пить кефир, всех с субботой!

Кстати, вас уже больше 700! Что разыграем?

Тревожность перед понедельником

…или решай проблемы по мере их наступления

Из-за командировки на прошлой неделе у меня ожидался прямо таки кошмарный понедельник: дела налегали друг на друга, встречи не стыковались, в довесок на неделе стартует очная работа президиума и окружной форум. Даже по базовым настройкам перед понедельниками мне хочется умереть от стресса, так, видимо, сложилось. В таких ситуациях мой мозг неустанно генерирует сотни негативных сценариев и сотни мер по их предотвращению и ликвидации последствий.

В таких попытках предотвратить все негативные сценарии, мозг мусолит много «лишнего». В жизни мы работаем не с сотней мнимых сценариев, а с одним реальным, и ликвидация одной реальной проблемы вызывает меньше стресса, чем попытка предотвращения сотен других. Опоздание, зависшая на конкурсе презентация, упавшая декорация — мы подчищаем, выкручиваемся, обыгрываем ситуации, иной раз сами того не замечая.

Тревожное замусоливание задач, признаюсь, пару раз давало свои результаты: мы действительно продумали что-то полезное. Но одинокая прогонка всех мелочей и развитий с событий в голове в ночь перед проектом забирает куда больше твоих сил, чем приносит пользы.

Так и с понедельниками, и другими днями недели — у тебя достаточно навыков, чтобы разбираться по ходу.

Это был рубеж пятилетки конкурса «Ты — лидер»: яркий, трогательный, невероятно эмоциональный.

Может показаться, что я пишу такое о каждом проекте СКС Профсоюза, но в этот раз хочу усилить значение каждого слова. Работа организаторов поражала масштабами решаемых кейсов и тонкостью всех продуманных деталей; команды подготовлены настолько хорошо, что до финальных подсчетов невозможно было «ставить ставки» или выявлять фаворитов; а на закрытии слёзы накатывали так, что трудно было успокоиться.

Я выросла в этом сообществе благодаря заботе молодых, или не всегда молодых, но точно новаторов, наставников, знающих то, как помогать и не мешать молодёжи идти вперед. Многие эти принципы навсегда останутся в моей работе.

Поздравляю команду Радика и весь ЦФО с победой, столицы — с призовыми, все команды — с достойным выступлением. Всегда помните 2 вещи: сильная конкуренция украшала каждое ваше выступление, и никто, и ни за что не выступил бы лучше, чем выступали вы на этом конкурсе.

С Юбилеем, Ты — лидер, продолжай вести команду вперед!

Стартовал Юбилейный «Ты — лидер»!

Команда Московского Политеха не на сцене, но работает в жюри и оргкомитете, учится на образовательной программе.

💙💙💙💙💙💙
— девиз проекта в этом году. Я болею за каждую команду, но чуточку больше — за команду организаторов, благодаря которой проект ждёт еще 5 раз по 5 лет побед, и не меньше!

партия сказала писать за жизнь

Не удивлю новостью: с годами стремительно меняется восприятие вещей, и одна из них — любовь к себе. Несколько лет назад на эту тему я столкнулась с интернетом, который регулярно говорил о том что необходимо любить себя, но нигде я не могла найти ответ на вопрос: а как это, собственно, делать? Во многих людях эта любовь заложена по базе, кто-то приходит к ней через попытки выстраивания здоровых отношений, гармоничной жизни, в конце концов, через попытки просто стать и быть счастливым.

Моя самая удачная конфигурация: любовь к себе равно дисциплина. Она стала базовым требованием и необходимостью: здоровый сон обеспечил ясность мыслей и продуктивность, спорт — физическую форму и снижение тревожности, питание — адекватные отношения с пищей. Я не горжусь пробежками и зарядками по утрам, от алкоголя отказываюсь не из-за высокого самомнения, просто практика показала, что по-другому невозможно, или очень сложно физически и эмоционально.

Фиксирую это в канале на случай сомнений, но с каждым днём всё сильнее убеждаюсь, что дисциплина — это наивысшая форма любви к себе.

Прерываю молчание, поддерживая одну из самых моих любимых команд

Неожиданно для меня команда разменяла уже не одно поколение, набралась опыта, выработала индивидуальность и стиль. С ней я учусь новому, работаю и влетаю в дискуссии о расположении текста.

❤️ Этой команде я желаю успехов, верю в них всем сердцем, жду их поездку в Питер и требую твой лайк на пост по ссылке. О просмотре не пожалеешь.

сегодня автор этого канала умер в ностальгической лавине по трекам кис-кис, олимпоса, сейпинк, френдзоны и мейби-бейби

Своих постов пока не будет, но будут приколы профбюро!

Мои фавориты:
— Один в офисе
— Назад в профбюро
— Дьявол носит мерч профкома

Хихикаю! #ПрофкомПолитеха