Пятки в пол

привет подпищики

клянусь вам, редко вас прошу о чем-то, кроме как не просрать свою жизнь быть проактивными

сегодня моему коллеге, активному студенту, товарищу Илье нужна ваша поддержка: каждая подписка увеличивает шансы путевки в баскетбольную медиалигу!!

📍ссылка тут

поделился — +1 балл в карму
подписался — +3 балла в карму и купон на использование моего канала для важных личных инициатив

до встречи на вайбовых матчах, что ли

меня очень сложно удивить
также я:

7 лет 7 месяцев 21 день — примерно столько я прожила в разных студенческих общагах с 1 сентября 2015 года. выяснила это, готовясь к лекции на Школе экспертов и лекторов СКС Профсоюза.

все говорят, что в этом году сентябрь особенно не щадит. может, поделюсь с вами рефлексией начала года, а пока — карточки весна-лето, дружба-любовь. всем привет и чай с молоком!

🔥 адаптивный курс в Московском Политехе!

в комментариях собираю чеклист от опытных студентов и наставников: что первокурснику нужно успеть сделать/увидеть/посетить за первые пару месяцев учебы, чтобы стать таким же активным и успешным, какими стали вы?

я начну: посетить весь адаптивный курс, заполучить в подружки соседку по блоку - активистку университета и подписаться на тгк начальника УВР!

привет подпищикам, постов нет потому что автор канала завоеван главным деньрожденческим подарком

я поняла, почему не хочу возвращаться в инсту*. и, кажется, это тот случай, когда трёх причин вполне достаточно

во-первых, я там пропадаю: захожу на пять минут, а спустя час знаю, кто куда уехал, кто с кем расстался, у кого новая квартира и чья собака сегодня заболела — сразу ощущение, будто я только что отработала полноценную смену

во-вторых, у меня уже есть телега, канал в максе, работа, дела, люди, идеи, книги и жизнь, которую тоже иногда хочется просто проживать. если добавить сюда ещё и инсту, уже получится маленькая редакция с круглосуточным режимом работы

в-третьих, я боюсь: новости из внешнего мира могут за несколько минут навести на меня столько тревоги, что потом я долго не понимаю, как вернуться обратно в собственную голову. мне не нужно ещё одно окно в мир, окон у меня и так достаточно, а проветривание почему-то каждый раз превращается в эмоциональный сквозняк

прошло 4 года, и я не хочу возвращаться в инсту. хочется оставить себе немного времени, сил и внутреннего пространства. может, однажды я всё-таки снова появлюсь там с припиской «приехали, кому-то стало мало двух каналов и одной нервной системы»

* — запрещено!

как дурная голова ногам покоя не дает

в прошлом году я решила бегать в канун дня рождения столько километров, сколько лет мне исполняется. разок я так бегала в 2020-м, в 2025-м и в этом

подготовка
вообще никакой. я вспомнила об этом в субботу (мозг, видимо, старался избежать пытки спрятал этот пунктик). вчера перед сном я выпила 0.3 короны, проспала 8 часов, утром съела творог со сгущенкой и медовичок, и погнала на Терехово

маршрут
вдруг вам захочется — ловите вайбовые 29 км по артерии Москвы, почти весь путь шел вдоль воды. вообще интересность маршрута очень помогает в долгих пробежках свихнуться не сразу
• 0 филевская набережная
• 4 филевский парк
• 8 москоу сити
• 11 кутузовский проспект
• 14.5 экватор!! рэдиссон, дом правительства
• 16 киевский вокзал
• 18 воробьевы горы, лужники
• 23 нескучный сад, пг
• 26 крымский мост
• 29 зарядье

затраты
выгул обошелся нам в 2 300 р
- 1000 рублей на транспорт (по 100 утром самокат и бкл, 800 такси обратно)
- 520 рублей воды (70 яблочный святой источник, 450 на воробьевых сахарная кола и вода)
- 770 рублей чемпионский бургер

впечатления
каждый год я говорю себе, что это последний. вообще все, что больше полумарафона, шиза по-моему. она еще и прогрессирует по километрам: оптимизм заканчивается на 15-м, на 20-м — здравый смысл, после 25-го начинается борьба за каждые 100 метров. и сколько ни говори себе «пробежала 10, пробежишь и еще 2 раза по 10», ноги просто отказывались идти, а при мысли, что ещё не все, наворачивались слёзы

значение
все, конечно, про волю. геометрически первый километр равен последнему, но эмоционально и физически, когда силам вот уже час браться просто неоткуда, значение совсем другое. много чего в жизни можно подробить на короткие дистанции, но наверняка есть вещи, требующие от нас сильно бОльших усилий, и вот пока я это усилие сделать могу, я живу, а чтобы знать и сказать, что могу — проверяю

это про повыделываться, вот и всё пожалуй. показать жизни, кто кого. точно не про здоровье, спорт и баланс. теперь принимаю приглашения на свидания мрт колен и иду в свой 29-й год с пониманием, что могу идти (сегодня уже не могу, с понедельника;)

дорогая вселенная!
мне скоро 29 лет. я желаю вот чего:

1. желаю, чтобы семья была здорова и счастлива, бабушку чаще радовали внуки, меньше одолевали гости (если не внуки), все с легкостью сдавали экзамены и скоро разбогатели, взяв меня на иждивение

2. желаю продолжать извлекать счастье из мелочей: встреч с друзьями и подругами, викторин, чипсиков, написанного сдуру стихотворения в час ночи, книжки куприна, вайб-кодинга, арбуза, восьмичасового сна даже в период учебного года

3. желаю продолжать жить, кайфовать и работать во всех смыслах: чтобы случался бег, спорт и чтение, путешествия и производственные победы, чтобы наши студенты выиграли все деньги мира, получили все стипендии, круто съездили в екатеринбург, победили во всех конкурсах и к нашей активной команде прибавилось еще не меньше тыщи крутых первокурсников!

на меньшее не согласна!

а тем, кто хочет меня поздравить, кидаю наводку на более доступный вишлист:)

*фото улучшено с помощью ИИ*

завершился VI сезон проекта «Ты-лидер»

хорошо помню, как 2 года назад конкурс пришел на нашу площадку. видя в родном вузе баннеры проекта, участников и экспертов, мои вселенные сошлись в общей точке, а в голове только одно: «уж очень органично смотрится этот тандем»

не хуже помню, как 4 года назад мы впервые готовились к финалу этого конкурса с командой, которая силами немыслимой стойкости дошла до победы, заодно доведя нас до белого каления:)

наконец, я отчетливо помню, как на этой площадке 5 лет назад мы со старой командой профкома впервые принимали региональные школы актива. возможно, именно тогда были заложены важные азы гостеприимства, амбиций и рвения вывести работу на высокий уровень. вернее, эти азы могли быть заложены еще за 2, 4 или 6 лет до того периода

важно всё, что команда делает в разные этапы своей истории. трудно умалить значение каждого проекта, победы или ошибки, каждого рейтинга или результата, как элемента большого опыта. без опыта трудно предугадать, где твои сильные или слабые места от испытания к испытанию

поняла в этот раз, что люблю «Ты — лидер» за важные жизненные уроки, которые можно разделить с командой, не будучи одиноким

новодел!

пишу стихи со школьных лет, и что-то даже перезаливала в канал. на днях снова написалось, делюсь

стих освобождающий

время тягот всегда оставляет печати «не ныть!,
там за два поворота виднеется твой пьедестал»
остается загадкой, кем надобно все таки быть,
когда ты повзрослел, а вот «кем-то» пока что не стал

не дошёл, не догнал и не понял «в чем всё-таки суть»
для себя, для семьи, для призвания, кажется, жить
только годы все так же стремительно ноги несут
в нас бросая из темных углов то цветы, то ножи

в воскресенье, проснувшись под хмелем прогулочных вин
бытие философски завяжет в нас множество «но»
а потом понедельник, листающий дни как один
до субботы, где ждут нас прогулка, кино и вино

тебе десять. тебе восемнадцать. тебе тридцать пять
тайны жизни не скрыты в работе, пути и любви
тайны жизни — не плоть, ни раздеть, ни измором не взять
тебе нечего делать,

так просто люби и живи

#поллитраслов — и другие по хештегу.