партия сказала писать за жизнь

Не удивлю новостью: с годами стремительно меняется восприятие вещей, и одна из них — любовь к себе. Несколько лет назад на эту тему я столкнулась с интернетом, который регулярно говорил о том что необходимо любить себя, но нигде я не могла найти ответ на вопрос: а как это, собственно, делать? Во многих людях эта любовь заложена по базе, кто-то приходит к ней через попытки выстраивания здоровых отношений, гармоничной жизни, в конце концов, через попытки просто стать и быть счастливым.

Моя самая удачная конфигурация: любовь к себе равно дисциплина. Она стала базовым требованием и необходимостью: здоровый сон обеспечил ясность мыслей и продуктивность, спорт — физическую форму и снижение тревожности, питание — адекватные отношения с пищей. Я не горжусь пробежками и зарядками по утрам, от алкоголя отказываюсь не из-за высокого самомнения, просто практика показала, что по-другому невозможно, или очень сложно физически и эмоционально.

Фиксирую это в канале на случай сомнений, но с каждым днём всё сильнее убеждаюсь, что дисциплина — это наивысшая форма любви к себе.