Жалобы на тренеров

Главная причина, почему люди разочаровываются в тренерах — их банально не слышат.

Тренер либо забивает болт на обратную связь, либо считает её лишним фоновым шумом.

Особенно часто это встречается у специалистов с громкими именами, статусом МСМК и полкой кубков.

У многих подход простой: набрать как можно больше голов.

Но законы внимания и физиологии не обманешь.

Норма в 20 человек на одного воспитателя в детском саду придумана не просто так.

Когда у тренера на «ведении» полсотни или сотня людей, он физически не способен вникать в каждого.

Он вынужден делить толпу на категории и скидывать типовые шаблоны из папочки, уверяя при этом, что это «индивидуальная» работа.

Так и хоронится крутое имя. Для автономной работы существуют группы, а выдавать конвейер за персоналку — самообман.

Вторая беда — тренерские догмы и зомби-теории. Вроде «к марафону обязан бегать строго по 25 км по воскресеньям» или «только 6 тренировок в неделю на пульсе не выше 140».

Я в таких случаях всегда возвращаю себя на землю фразой: «Да ты сам не можешь быть на 100% уверен, что работает только это». И это чистая правда.

Любая методика — это просто гипотеза, в которую поверили. А сработать на конкретном человеке может вообще другой инструмент.

Фундамент любого результата — это доверие. Доверие процессу и тренеру.

Если вы выходите на пробежку с сомнением «а нахуя мне эта работа?», тренировка провалена еще до старта.

Тренироваться по принципу «тренер так себе, но лучше уж такой, чем думать самому» — бессмысленная трата времени и денег. Эффекта не будет.

И не забывайте про баланс ответственности: здесь не 50 на 50, здесь 100% вашей ответственности и 100% тренерской.

Если вы не берете свою часть — забиваете на сон, скрываете усталость или молчите о самочувствии, никакой тренер вас на своем горбу до результата не дотащит.

Я всегда доверяю чуйке: интуиция подсказывает, где атлета нужно притормозить, а где дать больше внимания. Но чуйка бессильна, если человек молчит. Диалог решает всё.

Когда мои атлеты приходят с вопросами из интернета: «А почему мы не качаем МПК?» или «А где наши СБУ?», я не включаю обиженного гуру со словами «делай молча, что сказано».

Моя задача — объяснить суть так, чтобы у человека не осталось сомнений и тревоги, и он пошел делать тренировку с ясной головой.

🔥 Если вы хотите выстроить понятную, работающую систему бега под нормальным присмотром — го ко мне в онлайн-группу.

Там мы начинаем с практически индивидуальной работы в первый месяц: плотно всё настраиваем, разбираем слабые места и закладываем базу под вас, а дальше вы уже уверенно двигаетесь в ритме группы с постоянной поддержкой.

Пишите в личку @morerunning_supp — пришлю все подробности.