Соскучились? Мы — очень! 😀
И уже готовим для вас первый выпуск нового сезона, который стартует в знаменательную для нас дату — 14 сентября
В этот день, ровно 6 лет назад в разгар пандемии, началось наше с вами большое путешествие в мир перемен и новых вызовов!
Пока мы собираем для вас интересные мысли, книги и раскручиваем в своих головах необычную тему, приглашаем вас послушать нас в подкасте «Сам себе нутрициолог», где мы были гостями
В нем мы с ведущей, нутрициологом Юлией Минченко, постарались разобраться:
🟡 как выстраивать здоровые отношения с едой, телом и весом
🟡 что помогает сделать это не только рывком, «с понедельника», а внедрить хорошие привычки надолго
🟡 что делать, если тема здорового питания выглядит скучной и пугает контролем
🟡 какая база всегда есть в нашем холодильнике, чтобы заботиться о себе даже в сложные дни
Если тема личных настроек в питании вам близка, то в подкасте Юли вы найдете еще много выпусков про здоровые отношения с едой, телом и весом
А мы с нетерпением ждём нашей встречи в ваших наушниках в понедельник, 14 сентября 🎧
Обнимаем 🫂