Новый выпуск подкаста уже в сети! Доброе утро понедельника 🎧

Почему нам стало так трудно думать? Как вернуть внимание и глубину мышления

В этом эпизоде:

• правда ли нам стало труднее думать и удерживать концентрацию
• как накапливается усталость от постоянных переключений — поговорим и про молодых мам
• виноваты ли во всем гаджеты и что делать, если опять залип в телефоне
• как победить именно вашу прокрастинацию и найти свой способ сфокусироваться на задаче
• почему не стоит бояться поверхностных знаний и что на самом деле делает нас умнее

⭐️Бонус: вспомним разные способы улучшить концентрацию — упражнения, игры, квизы и новые классные хобби вместо скроллинга!

Это третий выпуск из цикла об энергии и восстановлении сил, мы набираем обороты и теперь изучаем когнитивный слой 🧠

Все книги из выпуска тут

Слушать выпуск: 
🟪 Apple Podcasts
🟨 Яндекс Музыка
🔵 Другие платформы