Собрали небольшое бинго запросов, с которыми приходят в психотерапию. Возможно, в некоторых пунктах вы узнаете себя⬆️

Но это лишь небольшая часть возможных тем. Иногда человеку сложно понять, что именно его беспокоит или чего хочется. Поэтому вовсе не обязательно приходить на консультацию с чётко сформулированным запросом

Можно начать с того, что есть сейчас: с мыслей, чувств, отношений, повторяющихся ситуаций или просто ощущения, что хочется что-то изменить. Вместе со специалистом постепенно можно понять, что за этим стоит и на что хочется обратить внимание

Если вы давно думаете о психотерапии, но не знаете, с чего начать, мы поможем сориентироваться. Обращайтесь 〰️@modus_admin➰

#чеклист_модус
#психотерапия_модус