✦ Как осознанность превращается в когнитивную ловушку?
✦ Для чего мы медитируем, с точки зрения психологии?
Приготовили небольшой сюрприз, «разбавим» классических практиков — классической психологической работой, взглянем, так сказать, «с изнанки» на процесс медитации. Обсудим конкретные вещи: что происходит с психикой, когда мы пытаемся «успокоить ум», что такое этот самый «ум», и кто, собственно «направляет внимание» и откуда.
Это прикладная работа: лекция в первой части, и творческая лаборатория во второй. Мы разделимся на группы, и, с кураторами, буквально 15-20 минут будем наблюдать, как же реагирует наша психика на то, что мы привыкли считать медитацией. Возможно, вы удивитесь. Мы очень на это рассчитываем!
📆 Дата и время эфира:
— 16.10 пятница ✦ 14:00 Мск
🪷 О спикере:
Психоаналитик, ТФП-ориентированный терапевт. Изучала семейную системную терапию, закончила годовой курс по травматерапии в методе ОИТП в 2024 году. Закончила психоаналитический Дидактический курс в терапии сфокусированной на переносе (базовый курс) в 2025 году, углубленный курс Адванс в 2026 году.
Практик йоги с 2011 года, получила посвящение у Ринпоче Намкая Норбу в 2014 году, член Московской Дзогчен Общины.
Телеграм-канал «Большуха» @bolshuharu
••• ••• •••
🪷 MIX MEDITATION — онлайн-конференция по медитации.
📆 16-18 октября 2026 (пт-вс)
✦ 3 дня • 7+ мастеров
🔘 Онлайн, через Zoom.
💾 Доступ к записям — 6 месяцев.
🔗 Присоединяйтесь практиковать вместе → mix-yoga-fest.ru/meditation