Йога с козлятами, или нэннийога, — занятия йогой, на которых участники могут пообщаться с козлятами. Практика проводится на свежем воздухе, под присмотром инструкторов животные свободно гуляют между людьми — их можно гладить и угощать специально заготовленными лакомствами. Козы — общительные и любопытные животные: они сами охотно подходят, чтобы пообщаться, а самые маленькие козлята могут даже запрыгивать на участников практики, даря массу позитива.
🧘🏻♀️ Польза йоги с козами:
— Общение с животными может снижать стресс и улучшать настроение. Хотя систематические обзоры осторожны в своих выводах, положительный эффект подтверждается исследованиями. Козы нечасто используются в анималотерапии, в отличие от лошадей, собак и кошек, однако впечатления участников таких практик очень позитивные.
— Йога — хорошо изученная практика для укрепления здоровья. Мета-анализы и рандомизированные исследования подтверждают, что регулярные занятия йогой помогают похудеть, улучшают здоровье сердца и сосудов, способствуют снижению холестерина и глюкозы в крови.
🫶🏻 А ещё это очень мило! Питомцы — источник позитива и очарования, и санаторий может предложить гостям возможность не разлучаться с ними в путешествии. В этой статье мы собрали всё самое важное о культуре pet-friendly для здравницы — читайте по ссылке.
📷 Такое мероприятие точно не оставит ваших гостей равнодушными, а яркие фото для сайта и соцсетей станут отличной рекламой креативного досугового меню здравницы.
🦄 Не только козы:
Козы — не единственные животные-компаньоны для занятий йогой. Существуют и другие необычные практики:
🐶 Йога с щенятами. Принцип тот же: во время занятия можно пообщаться с собаками и поиграть с ними. Однако практика в некоторых случаях подвергалась критике за неподобающие условия: животные могут испытывать стресс от избытка внимания, а люди — неправильно выполнять упражнения, отвлекаясь на игру с щенками. При проведении таких мероприятий важно продумать все детали и чётко довести до участников правила, чтобы процесс был безопасным для всех.
🐱 Йога с кошками. В отличие от собак, кошки чувствуют себя увереннее даже в большой группе людей и лучше умеют избегать нежелательного внимания: они спокойно лежат и гуляют между участников практики, создавая спокойную и расслабляющую атмосферу.
🐰 Йога с кроликами. Такие занятия нужно проводить в небольших группах, чтобы не пугать животных. В инструктаж обязательно нужно включить правила безопасного общения с кроликами: их не стоит брать на руки, также следует избегать резких движений и громких звуков.
Подписывайтесь на «Санаториум» 🩺❤️