Привет, мы начинаем серию постов #как_пользоваться_Neiry и на этой неделе поговорим про самое главное — борьбу со стрессом.

Каждый человек сталкивается со стрессом. И каждый придумывает себе способы бороться с ним. До недавнего времени эти способы работали, но мир изменился.

Всадники апокалипсиса один за другим спускаются на землю: два года назад объявилась чума, год назад пришла война, хлад и глад не за горами, и при этом каждый день как-то нужно ходить на работу. И не просто ходить, а работать.

Стресс мешает активной работе и погружает людей в пучину безнадеги. Чтобы бороться с ним, человечество придумало различные механизмы: йогу, спортзал, медитацию, психотерапию, сериальчики от Нетфликс.

Но они несовершенны: часть из них отвлекает от стресса, но не даёт возможности отдохнуть, а другая требует слишком большого количества времени и ресурсов.

Без отдыха продуктивность мозга снижается, и человек начинает чаще ошибаться. Или уходить в прокрастинацию, чтобы отлынивать от работы.

Майнд-трекер Neiry помогает отдохнуть от стресса и перезагрузить мозг затрачивая минимум времени и усилий.

Чтобы сходить в спортзал, нужно 60 минут, на тренинг майнд-трекером Neiry нужно всего 6 минут и одно нажатие кнопки. И это как минимум поможет расслабиться, как максимум — полностью перезагрузит мозг.

В следующих постах, расскажем, как пользоваться тренингом, чтобы справляться со стрессом, и почему мозгу нужно отдыхать.