Сохранить или запомнить?

Сколько информации у вас хранится в телефоне? Скриншоты полезных мыслей и интересных статей из телеграма, фотографии красивых мест...

Кажется, мы придумали идеальный способ ничего не забывать. Но, к сожалению, часто происходит обратное. 

В недавнем исследовании участники рассматривали картины и часть из них сохраняли в виде скриншотов. Позже они хуже узнавали именно те изображения, которые скриншотили, по сравнению с теми, которые просто изучали. 

Почему так происходит?

Одна из гипотез связана с когнитивной разгрузкой — мы передаем часть работы памяти внешнему носителю. Если информацию можно сохранить в телефоне, мозгу не нужно так тщательно кодировать её самому.

Эффект сохранялся даже тогда, когда участников заранее просили запоминать изображения и предупреждали о последующей проверке памяти. Само действие цифровой фиксации может менять распределение внимания и снижать вовлеченность в происходящее. 

Есть и другая сторона. Фотография помогает больше сконцентрироваться на происходящем. Камера заставляет внимательнее смотреть на детали и эмоциональнее переживать событие. 

Мы достаем телефон, чтобы оставить себе что-то на будущее, но в этот момент меняем то, как смотрим на происходящее сейчас.

Память формируется не в галерее телефона. Воспоминание зарождается в тот момент, когда мы внимательно проживаем то, что происходит.